アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造のブログ 父親から愛されなかったあなたへ~親への恐怖、怒りを解放して自分を好きになりませんか?ACの回復、克服、改善、治療の正しい方法とは?

アダルトチルドレンで父親から愛されなかった人(父性不在の家庭で育った人)を専門にカウンセリングしています。ただ過去を癒すだけでなく、自分に自信をつけて強く生きていく力を身につけたい人におすすめです。
 

2017年12月12日

岡田式AC判別法の50%と200%の混合型

アダルトチルドレン専門カウンセラーの大堀 亮造です。

私の天命は、三人娘の父親としての体験を活かしながら、お父さんに愛されなかったアダルトチルドレンの父親役として人生を応援して自立へと導くことです。お父さん役ができるカウンセラーNO.1を目指しています。

プロフィール詳細は大堀亮造の世界観ブログをご覧ください。

岡田式AC判別法の50%と200%の混合型

岡田式AC判別法では、

・200%の人(母性も父性も無い家庭で育った人)

・50%の人(行き過ぎた母性が多くて父性のない家庭で育った人)

・100%の人(普通の家庭で育った人)

と3つの分類に分けていますが、私としてもう1つ加えた方がいいなと最近思っているのが、

・50%と200%の混合型です。


実はカウンセリングに来る人で一番多いのがこの混合型なのです。

お父さんが50%で、お母さんが200%のパターンがほとんどです。

そうなると、お父さんに似た50%のいい加減なところと、お母さんに似た200%の他人のお世話をし過ぎるところと両方のキャラクターを受け継ぐことになります。

まったく違うキャラが自分の中に2人いるのでしんどいのです。

自分の中の50%の部分には厳しく、200%の部分には優しく接することがポイントです。

「私には50%の部分なんてないよ」ではなくて、「どんな人の中にも50%の部分、100%の部分、200%の部分がある」と考えた方が改善への近道となります。

それぞれのインナーチャイルドに適切に関わることが改善に向けての重要なポイントになるのです。


岡田式AC判別法についての詳細はこちらをご覧ください。


あなたは次の10項目のうち、いくつ当てはまっていますか?

父親との関係が悪かった。母親から父親の悪口をさんざん聞かされてきた

父親から興味・関心をもって話しかけられたことがない。父親とまともな会話をしたことがない

実家に帰るのが辛い。親の前で良い子を演じ続けることにうんざり

どうせ自分の気持ちなんて誰も分かってくれないと思っている

自分には価値がない、自分は必要のない存在だと思っている

頑張り過ぎ、やり過ぎとよく言われる。一体いつまでがんばればいいんだろうか?と思っている。サボっている人を見ると無性に腹が立つ

ずっと溜め込んできた親への恐怖、怒り、恨み、罪悪感を解放したい

何が異常で、何が普通なのか?自分の基準がないのでわからない

どんな整体やマッサージに通っても治らない体の不調を抱えている

自分がお店に入ったり、列に並んだりした途端、なぜだか急に人が増える



ここまで読んできて「まさに自分のことだ!すぐにでも改善したい!」という人は私と相性が合っていますので、迷うことなく今すぐカウンセリングにお申し込みください。遠方の人には電話でのカウンセリングも対応しています。必ずあなたのお力になれると確信しています。

★アダルトチルドレン専門カウンセラー 大堀 亮造のカウンセリングの詳細はこちらのページをご覧ください。


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posted by アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造 at 08:38 | アダルトチルドレンについて | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月03日

なぜアダルトチルドレンの周りには、面倒な人が現われるのか?

アダルトチルドレン専門カウンセラーの大堀 亮造です。

私の天命は、三人娘の父親としての体験を活かしながら、お父さんに愛されなかったアダルトチルドレンの父親役として人生を応援して自立へと導くことです。お父さん役ができるカウンセラーNO.1を目指しています。

大堀 亮造のプロフィール詳細はこちらをご覧ください。

なぜアダルトチルドレンの周りには、面倒な人が現われるのか?

あなたがアダルトチルドレンであるならば、いつも面倒な苦手な人との人間関係で悩まされているはずです。

実は、岡田式AC判別法でいうアダルトチルドレン=200%の周りには、必ずと言って良いほど、50%の人が現われるのです。

岡田式AC判別法についての詳細はこちらをご覧ください。

そして、その50%の人は親や家族の嫌な部分とそっくりな要素(エッセンス)を持っているのです。

不思議なことに、職場を変えても、結婚相手を変えても、2〜3年も経つと結局は同じようなパターンの人間関係になって苦しむことになります。

なぜ、そうなるのか?

この仕組みを本当に分かってカウンセリングをしているカウンセラーはほとんどいないと思います。

小さいときの人間関係の雛形が大人になっても同じパターンで繰り返されるのです。これは「鏡の法則」として知られるようになりましたが、肝心な解除の仕方をわかっていないと結局カウンセリングを受けても一時しのぎになってしまいます。

本人の波長、エネルギー状態を変えないと人間関係は変わることはないのです。

ところが、カウンセラーも、心理セミナーに来ている人も、自助グループに参加する人も、結局は50%の人か200%の人ばかりですから、同じ波長、エネルギーなので根本改善することが難しいのです。

100%(いわゆる普通の人)は心理学やカウンセリングにあまり興味がないのでそもそも参加しませんからね。

簡単な理屈なのですが、幸せになりたければ、幸せな人と関わる必要があるのです。

そういう意味では、いわゆる普通、100%の一般人のカウンセラーとしてクライアントと関われるのが私の強みだと思います。普通のお父さんを体験したい人は是非、カウンセリングを受けてみてください。

あなたは次の10項目のうち、いくつ当てはまっていますか?

父親との関係が悪かった。母親から父親の悪口をさんざん聞かされてきた

父親から興味・関心をもって話しかけられたことがない。父親とまともな会話をしたことがない

実家に帰るのが辛い。親の前で良い子を演じ続けることにうんざり

どうせ自分の気持ちなんて誰も分かってくれないと思っている

自分には価値がない、自分は必要のない存在だと思っている

頑張り過ぎ、やり過ぎとよく言われる。一体いつまでがんばればいいんだろうか?と思っている。サボっている人を見ると無性に腹が立つ

ずっと溜め込んできた親への恐怖、怒り、恨み、罪悪感を解放したい

何が異常で、何が普通なのか?自分の基準がないのでわからない

どんな整体やマッサージに通っても治らない体の不調を抱えている

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2017年11月30日

アダルトチルドレンとインナーファーザー

アダルトチルドレン専門カウンセラーの大堀 亮造です。

私の天命は、三人娘の父親としての体験を活かしながら、お父さんに愛されなかったアダルトチルドレンの父親役として人生を応援して自立へと導くことです。お父さん役ができるカウンセラーNO.1を目指しています。

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アダルトチルドレンとインナーファーザー

今日はインナーチャイルドならぬ、インナーファーザーの話です。今まであまりインナーファーザーという言葉で表現していなかったのですが、私が得意としているのはクライアントのお父さん役となってクライアントのインナーファーザー(内なる父親のイメージ像)をインストールすることです。

父親が最悪な父親だった場合、インナーファーザーが最悪な父親になっているので、まずはそれを書き換える必要があり、その分、時間がかかります。マイナスを消す技を色々やらないといけません。

多くのカウンセリングではマイナスを消す技がメインとなっていますが、プラスを増やす技がないのが現状です。

父親に対するプラスのイメージを与えることはもともとアダルトチルドレンだったカウンセラーには難しいことなのです。良い父親のイメージをカウンセラー自身が持っていませんからね。「自分に無いものは認識できない」ので、どうしても改善には限界が生じます。

実は、健全な家庭で育った父性のあるお父さんと普通に関わっているだけで、インナーファーザーは育つのです。別にカウンセリングでなくても、健全な家庭で育った父性のあるお父さんであればよいのです。

ただし、ある程度、長期的に関わる必要があります。半年以上ちゃんと関われば、クライアントの中のインナーファーザーが育つので、カウンセラーがいなくても、インナーファーザーがクライアントを励まし続けていくのです。

クライアントのインナーチャイルドが本質的に求めているのは「治る」ということではなく、「普通のお父さんと対話してみたい、普通のお父さんを体験してみたい」ということなのです。

「自分を元気づけてくれるインナーファーザーが欲しい!」というあなたは是非、カウンセリングを受けてみてください。

あなたは次の10項目のうち、いくつ当てはまっていますか?

父親との関係が悪かった。母親から父親の悪口をさんざん聞かされてきた

父親から興味・関心をもって話しかけられたことがない。父親とまともな会話をしたことがない

実家に帰るのが辛い。親の前で良い子を演じ続けることにうんざり

どうせ自分の気持ちなんて誰も分かってくれないと思っている

自分には価値がない、自分は必要のない存在だと思っている

頑張り過ぎ、やり過ぎとよく言われる。一体いつまでがんばればいいんだろうか?と思っている。サボっている人を見ると無性に腹が立つ

ずっと溜め込んできた親への恐怖、怒り、恨み、罪悪感を解放したい

何が異常で、何が普通なのか?自分の基準がないのでわからない

どんな整体やマッサージに通っても治らない体の不調を抱えている

自分がお店に入ったり、列に並んだりした途端、なぜだか急に人が増える



ここまで読んできて「まさに自分のことだ!すぐにでも改善したい!」という人は私と相性が合っていますので、迷うことなく今すぐカウンセリングにお申し込みください。遠方の人には電話でのカウンセリングも対応しています。必ずあなたのお力になれると確信しています。

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posted by アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造 at 20:29 | アダルトチルドレンについて | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月14日

虐待と躾(しつけ)の違いとは?

アダルトチルドレン専門カウンセラーの大堀 亮造です。

私の天命は、三人娘の父親としての体験を活かしながら、
お父さんに愛されなかったアダルトチルドレンの父親役として
人生を応援して自立へと導くことです。

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虐待と躾(しつけ)の違いとは?

昨日はいじめと虐待の違いについて紹介しました。

今日は虐待と躾(しつけ)の違いについてお話します。

カウンセリングを受けにくるお母さんに良くある悩みとして「子育てでイライラして子供に怒鳴り散らしてしまう。我慢できずにどうしても叩いてしまう。これってもしかして虐待?自分が子供のときに親にされて凄く嫌だったのに、自分が母親になったらまた同じことをしている。最悪な母親だ・・・何とかしたいけれど、どうしていいかわからない」という声があります。

もちろん、イライラを解消するテクニックはいくらでもあるので、それはカウンセリングの中でお伝えします。感情解放テクニックに興味のある人はこちらの無料ウェブセミナーがおすすめです。

しかし、子供を叩くこと=虐待なのでしょうか?

子供を怒鳴ること=虐待なのでしょうか?

親に殴られて育ったとしても、「親には感謝してる。厳しくしっかり躾けてくれたから」と言う人と、「親をすごく恨んでいる。絶対に許せない」という人がいます。

そもそも、虐待と躾(しつけ)の違いはどこにあるのでしょうか?

その答えは・・・





躾(しつけ)の場合は、子供を殴ったとしても、怒鳴ったとしても、後で「なぜ叩いたのか?」「なぜ怒鳴ったのか?」をちゃんと冷静になって説明してあげることで子供に理解させるというプロセスがあるのです。

例えば、「あなたが何度言っても言うことを聞かないから、お母さんはあなたを叩いたのよ。あなたが何もできない大人、だらしのない大人になってしまうと将来、困るから、お母さんはあなたのために叩いたのよ」というような感じです。

たとえ、イライラして感情的になって叩いたとしても、「あのとき、お母さん、ちょっとイライラしてておかしかったんよ。ごめんね。お母さんが悪かったわ。許してね」と後からでもいいから、きちんと謝罪することで子供は安心するし、納得するのです。


一方、虐待の場合は親からの解説や説明や謝罪が皆無!なのです。

いきなり叩かれる。いきなり怒鳴られる。意味がわからない。いつも自分が悪いことにされる。親の行動に法則性がないから、ビクビクして気を遣って親の一挙手一投足に注目していないといけません。常に緊張状態になるのです。子供の頃から肩こり、首こりがある人が多いですね。

そういう親の下で育つと、異常に人に気を遣う人になります。人に嫌われないように嫌われないように自分を押し殺した行動を無意識にしてしまい、アダルトチルドレンになってしまうのです。

親が何も説明してくれなかったので、アダルトチルドレンは頭の中に{?}疑問、分からないことがいっぱいなのです。

ですから、アダルトチルドレンの人は物事を誰かに優しく丁寧に教わりたいという欲求があります。

カウンセリングでは私がお父さん代わりとなって、あなたの疑問にすべて答えていきます。親子の健全なやり取りを体験することによって、自分軸が育って、自立への道が拓けるのです。


あなたは次の10項目のうち、いくつ当てはまっていますか?


父親との関係が悪かった。母親から父親の悪口をさんざん聞かされてきた

父親から興味・関心をもって話しかけられたことがない。父親とまともな会話をしたことがない

実家に帰るのが辛い。親の前で良い子を演じ続けることにうんざり

どうせ自分の気持ちなんて誰も分かってくれないと思っている

自分には価値がない、自分は必要のない存在だと思っている

頑張り過ぎ、やり過ぎとよく言われる。一体いつまでがんばればいいんだろうか?と思っている。サボっている人を見ると無性に腹が立つ

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posted by アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造 at 11:29 | アダルトチルドレンについて | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月12日

いじめと虐待の違いとは?

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いじめと虐待の違いとは?

いじめと虐待はどう違うのでしょうか?

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いじめは横の関係、並列関係で起こります。

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一方、虐待は上下関係で起こります。

力のある上位のものが、力のない下位のものを虐げます。

いじめの場合は学校に行くのをやめることや、離婚することで逃げることができますが、虐待の場合は親子関係の場合はずっと逃げられないし、仕事で生活がかかっている場合も簡単に辞めれないので継続してしまうのです。

逃げられない環境で親から虐待され続けた場合、子供はアダルトチルドレンになってしまうのです。

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posted by アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造 at 23:41 | アダルトチルドレンについて | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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プロフィール
アダルトチルドレン専門カウンセラー 大堀 亮造(おおほり りょうぞう)



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【経 歴】
・1994年 兵庫県立兵庫高等学校卒業 剣道部主将
・1998年 関西学院大学商学部卒業 関西学院大学少林寺拳法部第31代主将
・1998年 松下電器産業株式会社に入社。6年間勤務(主に家電量販店ルートのエアコン担当としてコジマ、ケーズデンキなどの本部商談を担当)
・2004年 操体法(そうたいほう)という民間療法で独立起業。その後、各種心理療法を学びはじめる。
・2007年 心理カウンセラーの資格を取得
・2010年 感情解放カウンセラーとして活動開始
・2014年 アダルトチルドレン専門のカウンセリングに特化

【その他の趣味】
・少林寺拳法四段(関西学院大学少林寺拳法部第31代主将)
・剣道二段(中学、高校と剣道部に所属 高校は剣道部主将)
・中国伝統武術 通背拳初段
・スキューバダイビングPADIアドバンスド・オープンウォーター

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