アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造のブログ 父親から愛されたかったあなたへ~親への恐怖、怒りを解放して自分を好きになりませんか?ACの回復、克服、改善、治療の正しい方法とは?

アダルトチルドレンで父親から愛されたかった人(父性不在の家庭で育った人)を専門にカウンセリングしています。ただ過去を癒すだけでなく、自分に自信をつけて強く生きていく力を身につけたい人におすすめです。
 

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2016年07月28日

お客様の声「人生のどん底で悩みしかない日々を送っていた私にはとても信じられないほど、今幸せです」

電話カウンセリングを7回受けてアダルトチルドレンを改善した女性(埼玉県)より感想をいただきました。

1.どのような症状・お悩みがありましたか?

夫、実母との関係、今後の人生について悩んでいました。


2.その症状・お悩みに対して、今までどのように対処してきましたか?


1人で抱え込んで悩んでいました。 自分の人生は不幸な人生。これが私の人生なんだと悲劇のヒロインでいたと思います。


3.カウンセリングを受ける前に、どのような期待や不安がありましたか?

そもそも自分がアダルトチルドレンなのか、信じたくないという不安な気持ちがありました。私は普通で、夫や母親がアダルトチルドレンに違いないと思っていたのでどのような効果があるのか、また自分の身内の話、今迄誰にも話したくなかった話をしてどう解決につながるのか不透明でした。


4.実際にカウンセリングを受けてみてどうでしたか?

まず、自分の気持ちが整理でき、幸せな人生を送る明確な設計図が出来上がりました。また今迄歩んできた人生の中で、何が足りなかったのか、父親母親の役割とは何かを学べました。自分は幸せな人生を歩んでいいと大堀先生から許しをもらえた事、いつでも悩んだ時に的確なアドバイスをくれる大堀先生が側にいてくれるという安心感を感じられた事でカウンセリング期間中に人生の大きな決断ができました。離婚を決断し、実家での生活からこどもと2人での生活を送る決断をし、夫や親から自立しようと前を向いて歩み出したら、急に男の人との出会いが多くなりました。出会った男の人について1人1人話を聞いてもらい、最終的に大堀先生のアドバイス通りの父性のある、まさに理想的な男性との出会いがあり、今再婚に向けて彼と話をしている日々です。人生のどん底で悩みしかない日々を送っていた私にはとても信じられないほど、今幸せです。カウンセリングを受けていなければ未だに離婚を決断出来ず、母親の言いなりの日々を送っていたに違いありません。 本当に先生に感謝いたします。


5.他の医療機関やカウンセリングやセラピーと比べて何が違いましたか?

他を受けた事がないのでわかりません。


6.どんな人にお勧めしたいですか?

家族や配偶者など身近な人との関係で悩んでいる人。人生の人生の選択に悩んでいる人



あなたは次の10項目のうち、いくつ当てはまっていますか?

父親との関係が悪かった。母親から父親の悪口をさんざん聞かされてきた

父親から興味・関心をもって話しかけられたことがない。父親とまともな会話をしたことがない

実家に帰るのが辛い。親の前で良い子を演じ続けることにうんざり

どうせ自分の気持ちなんて誰も分かってくれないと思っている

自分には価値がない、自分は必要のない存在だと思っている

頑張り過ぎ、やり過ぎとよく言われる。一体いつまでがんばればいいんだろうか?と思っている。サボっている人を見ると無性に腹が立つ

ずっと溜め込んできた親への恐怖、怒り、恨みを解放したい

何が異常で、何が普通なのか?自分の基準がないのでわからない

どんな整体やマッサージに通っても治らない体の不調を抱えている

自分がお店に入ったり、列に並んだりした途端、なぜだか急に人が増える



ここまで読んできて「まさに自分のことだ!すぐにでも改善したい!」という人は私と相性が合っていますので、迷うことなく今すぐカウンセリングにお申し込みください。必ずあなたのお力になれると確信しています。

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最後に一言

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

あなたは今のまま一生変わらずに不幸な人生を過ごしますか?
それとも、ここで勇気をもって一歩を踏み出し、幸せな人生を手に入れますか?


もし、あなたの答えが後者ならば、私はあなたを全力でサポートすることを誓います。あなたとお会いできることを楽しみにしています!


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posted by アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造 at 20:07 | お客様の声 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年07月15日

お客様の声「主人や子供との関係が全く変わり、家族が大好きになりました」

約1年ほどかけて電話カウンセリングを11回受けて変わられたアダルトチルドレンの女性(福岡)から感想をいただきました。

1.どのような症状・お悩みがありましたか?
・子供への接し方がわからない。優しくしようとしても毎回辛く当たってしまい、自己嫌悪に陥る。
・男性が怖い。
・自分の外見が嫌い、気持ち悪く感じる。
・自分が嫌いで仕方がない。死にたくなるほど苦しい。


2.その症状・お悩みに対して、今までどのように対処してきましたか?
・心療内科への通院、服薬
・心理学関係の本を読む
・アダルトチルドレンカウンセラー(女性)のカウンセリングを受ける


3.カウンセリングを受ける前に、どのような期待や不安がありましたか?
・金額が高くて詐欺だったらどうしようという不安(笑)
・男性が怖かったので、続けられるか不安があった


4.実際にカウンセリングを受けてみてどうでしたか?
・父への恐怖、トラウマ、恨み、絶望をはっきりと認識でき、思い切り感情解放できて、気持ちよかった。
・生きる意味、結婚とは何か、人生とは何か、など、目に見えない、答えのなさそうなこともはっきりと教えてもらえることで、安心感が持て、落ち着いた。
・メールやカウンセリングで、先生は言いよどみや迷いが一切ない。突き放すこともない。本当に頼れるお父さんで、絶対的な、精神的な支えだった。(今もです!(^-^))
・女性として可愛くしていい、きれいになっていいと認めてもらえてとても嬉しかった。
・主人や子供との関係が全く変わり、家族が大好きになった。


5.他の医療機関やカウンセリングやセラピーと比べて何が違いましたか?
・大堀先生の前に、一年ほど女性のアダルトチルドレンカウンセラーにかかっていたが、なかなか前へ進めない、壁を破れないような感じがあった。その時女性カウンセラーから、男性カウンセラーにしてはどうかと勧めがあった。(その方は大堀先生のお弟子さん?でしたので、大堀先生をご紹介頂けました) その時は男性ということでかなり不安があったが、受けてみると、足りなかったものがどんどん満たされるような感じがあった。


6.どんな人にお勧めしたいですか?
・お父さんと関係の悪い人
・子供や配偶者やパートナーとどう接して良いかわからない人
・自分のことがよくわからない人





あなたは次の10項目のうち、いくつ当てはまっていますか?

父親との関係が悪かった。母親から父親の悪口をさんざん聞かされてきた

父親から興味・関心をもって話しかけられたことがない。父親とまともな会話をしたことがない

実家に帰るのが辛い。親の前で良い子を演じ続けることにうんざり

どうせ自分の気持ちなんて誰も分かってくれないと思っている

自分には価値がない、自分は必要のない存在だと思っている

頑張り過ぎ、やり過ぎとよく言われる。一体いつまでがんばればいいんだろうか?と思っている。サボっている人を見ると無性に腹が立つ

ずっと溜め込んできた親への恐怖、怒り、恨みを解放したい

何が異常で、何が普通なのか?自分の基準がないのでわからない

どんな整体やマッサージに通っても治らない体の不調を抱えている

自分がお店に入ったり、列に並んだりした途端、なぜだか急に人が増える



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posted by アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造 at 16:51 | お客様の声 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年07月13日

人生をダメにしている口癖に気づくこと

カウンセリングを受けてもなかなか良くならない人、良くなってもすぐに元に戻る人は、人生をダメにしているネガティブな口癖がある人が多いです。

例えば、「どうせ無理」「自分にはできない」「しんどい」「疲れた」「死にたい」「めんどくさい」「馬鹿にされた」「わかってもらえない」「自分はダメだ」などなど・・・

私はもともとは体のバランスを整える操体師ですから、簡単に体の状態を整えることができます。体のバランス状態、エネルギー状態を整えて「芯」をつくり、前後左右どこから押されてもビクともしないバシッと立てる状態にしたとしても、上記のようなNGワードを言葉で唱えた瞬間、体がフラフラになってしまいます。

言葉は言ったその通りに体に影響してしまう呪文ですから、悪い言葉を使うことは自分に呪いをかけていることになります。

まずは自分の頭の中の会話を整理しましょう。

そして、「この言葉をいつも言ってるな」というネガティブな口癖に気づくことです。それを唱えることで気持ちがますます沈むとか、元気がなくなるとか、嫌な記憶が呼び起こされるということがあれば、それがあなたにとってのNGワードとなります。その言葉は母親や父親がいつもあなたに言っていた言葉かもしれません。

もし、NGワードを思わず頭の中で言ってしまったときは、「今、言ったことを取り消します。」と唱えることです。

「いくら取り消してもどんどん出てくるんです」という人は、過去のトラウマをしっかり感情解放して、脳のプログラムを書き換える必要があります。初期設定の書き換え、インナーチャイルドの再教育は一人では難しいのでカウンセリングを受けてみてください。



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2016年07月12日

アダルトチルドレンの人におすすめ!ぬいぐるみ療法

お母さんからの愛情(母性)が不足している人におすすめしているのが「ぬいぐるみ療法」です。

自分のインナーチャイルドをぬいぐるみに見立てて、小さな子供っぽいかわいい「ぬいぐるみ」を購入してもらい、そのぬいぐるみの母親役となり、自分の子供のように愛するというシンプルな方法です。

簡単に言うと、自分が小さいときにやって欲しかったことを「ぬいぐるみ」に対してやってあげればよいのです。いっぱい関わってあげて、いつも一緒にいてあげることで、未完了な感情を完了させることができます。私はここにいてもいいんだという安心感が出てきます。

母親の役割は存在承認(生きているだけで価値がある)とスキンシップがメインになるので、自分自身でもある程度は可能なのです。(もちろん、母性が不足し過ぎている人はお母さん役のカウンセラーさんに話を聞いてもらった方がいいでしょう)

ただし、父親役は自分自身ではできません。なぜなら自分の脳の中に無いものは認識できないからです。外から知識や情報やエネルギーを補充する必要があります。父親の役割は世の中で生きていくための自信や知恵を与え、自立させるということです。父親役は私が代行させていただきます。

ところが、「ぬいぐるみ療法」を色々な人にやってもらってわかったことがあります。すでにお子さんがいてお母さんをやっている人にとっては即効性がありますが、未婚で親になったことがない人は自分のインナーチャイルドを親代わりになって癒すということがイメージできず、効果的ではないことがわかってきました。

母親に愛されず、母親をしたことがないのでイメージできないのです。表面の自分がまだまだ子供のままだと、「なんで私が世話しなきゃいけないの?ふざけんな!」となるわけです。

そういう人には自分よりも大きなぬいぐるみを購入してもらい、自分が子供役となって抱き着く、甘える、話を聞いてもらうなどした方が効果的なことがわかりました。「あっ、私のことだ!」と思い当たる人は是非やってみてくださいね。



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2016年07月04日

お客様の声「生きづらくて苦しくて、何度も何度も自分を消そうとしてた私が、最後には「生まれてきて良かった」と心から言えた」

カウンセリングを12回(対面1回、電話11回)受けてアダルトチルドレンを卒業された30代女性のお客様(愛媛県)から感想をいただきました。

1.どのような症状・お悩みがありましたか?

・幼少期から、自分に対して何となく違和感があり、「私はみんなのように普通じゃない」と漠然と感じていた。
・母親との関係が悪い影響でか、女性とはいつも上手くいかなかった
・どこへ行っても拒絶され、否定され、バカにされてばかりで、自分の居場所なんてどこにもなかった
・優しい今の主人と奇跡的に幸せな結婚ができて、2児の母親になれたことをきっかけに、自分が機能不全家庭で育ったアダルトチルドレンだと知ってしまった。


2.その症状・お悩みに対して、今までどのように対処してきましたか?

・とにかくネットでアダルトチルドレンを調べまくったり、独学で勉強したり。それでも、インナーチャイルドの悲鳴はひどくなる一方だったので、心療内科で軽い安定剤をもらっていた。
・主治医に「幼少期のトラウマが大きすぎる。」との指摘を受けたので、専門家の力を借りるしかないと思った


3.カウンセリングを受ける前に、どのような期待や不安がありましたか? 

・HP やブログを読めば読むほどベテラン臭がしたので、期待は大きかった
・カウンセリングを申し込む決め手となったのは、「私はあなたの疑問のすべてにお答えできます」という言葉。(実際、本当にその通りでした!)
・期待はすぐに決意に変わった。子ども達に、自分のようなツラい思いを絶対させたくなかったので。「自分にも毒親の要素があるかもしれない。カウンセリングを受けて健康なお母さんになって、子ども達を幸せにしたい」「負の連鎖は、絶対に自分が絶ちきってみせる」その思いが強かった。


4.実際にカウンセリングを受けてみてどうでしたか?

・今までの生きづらさの謎が一つ一つ解けていくにつれて、絡まってた心の糸がゆっくりほどけて楽になった。
・子育ての事も非常に勉強になった。カウンセリングで先生に「お父さん」として言ってもらって嬉しかった言葉は、自分の子ども達にもたくさんかけてあげたい。
・出来なかった事が出来るようになったり、職場の環境や人間関係が改善したり、身近な現実が良い方向に変わり始めて、少しずつ強さと自信を取り戻していけた。
・生きづらくて苦しくて、何度も何度も自分を消そうとしてた私が、最後には「生まれてきて良かった」と心から言えた


5.他の医療機関やカウンセリングやセラピーと比べて何が違いましたか?

・こちらの感情や態度がどのような状態であっても、それに左右されることなくドッシリと構えていてくれる。
・世の中にはたくさんのカウンセラーが居るけど、やっぱり、健康なお父さんのエネルギーを持った先生には敵わないなと思った。


6.どんな人にお勧めしたいですか?

・子どもの頃から、親にひどい事をたくさん言われてきた人
・「私は普通じゃないから…」と、幸せをあきらめている人
・何をやっても上手くいかず、学業や仕事、人間関係や子育てで、つまずいてばかりの人
・悪いことなどしていないはずなのに、どこへ行っても嫌われる(いじめられる)人





あなたは次の10項目のうち、いくつ当てはまっていますか?

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プロフィール
アダルトチルドレン専門カウンセラー 大堀 亮造(おおほり りょうぞう)

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【経 歴】
・1994年 兵庫県立兵庫高等学校卒業 剣道部主将
・1998年 関西学院大学商学部卒業 関西学院大学少林寺拳法部第31代主将
・1998年 松下電器産業株式会社に入社。6年間勤務(主に家電量販店ルートのエアコン担当としてコジマ、ケーズデンキなどの本部商談を担当)
・2004年 操体法(そうたいほう)という民間療法で独立起業。その後、各種心理療法を学びはじめる。
・2007年 心理カウンセラーの資格を取得
・2010年 感情解放カウンセラーとして活動開始
・2014年 アダルトチルドレン専門のカウンセリングに特化

【その他の趣味、資格】
・日本メンタルヘルス協会認定 心理カウンセラー
・日本TFT協会認定 初級セラピスト
・日本体育協会認定 スポーツプログラマー
・日本成人病予防協会認定 健康管理士一般指導員
・少林寺拳法四段(関西学院大学少林寺拳法部第31代主将)
・剣道二段(中学、高校と剣道部に所属 高校は剣道部主将)
・中国伝統武術 通背拳初段
・スキューバダイビングPADIアドバンスド・オープンウォーター

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