アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造のブログ 父親から愛されたかったあなたへ~親への恐怖、怒りを解放して自分を好きになりませんか?ACの回復、克服、改善、治療の正しい方法とは?

アダルトチルドレンで父親から愛されたかった人(父性不在の家庭で育った人)を専門にカウンセリングしています。ただ過去を癒すだけでなく、自分に自信をつけて強く生きていく力を身につけたい人におすすめです。
 

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2016年08月28日

お客様の声「自分を責めることもほとんど無くなり、軸の作り方なども教えて頂いて周りの影響も受けにくくなり、本来の自分として生きやすくなりました。」

カウンセリング50分+操体施術20分の6回コースを受けた女性のお客様(東京)から感想をいただきました。


1.どのような症状・お悩みがありましたか?

自尊心の無さ、自己肯定感の低さ、セルフイメージの低さ、軸や芯が無く、周りに影響を受けやすかったこと、努力しても一向に自信が無い、幸せ(恋愛や結婚)になることを受け取れない、自分を責めるクセがある、粗末に扱われるなどの、 常に生き辛さや自分の中での違和感がありました。


2.その症状・お悩みに対して、今までどのように対処してきましたか?

感情解放セミナーや、恋愛・結婚に関する講座、スピリチュアル的なセラピー等受講してきました。そのほか、いろいろな書籍を読んで実践してきました。


3.カウンセリングを受ける前に、どのような期待や不安がありましたか?

親との関係や恋愛・結婚に関する書籍を読んでいて、『もしかして、私もアダルトチルドレンではないか・・?』と思うようになりました。でもその時はまだ、アダルトチルドレンはもっと激しい家庭環境、暴力やお酒、ネグレクトなどのある中で育った人、というイメージがあり、自分とつながらないところがありました。 なぜなら、一見普通に見える、何不自由無く、育ててもらっていたからです。半信半疑の状態でしたが、とにかく気になるなら受けてみようと思いました。 


4.実際にカウンセリングを受けてみてどうでしたか?

操体とカウンセリングの両方で受けましたが、心と身体の両面から受けて本当に良かったと思います。私は、父性不在のアダルトチルドレンだということを聞いて、このようなパターンがあるのかと驚きました。そして、私はアダルトチルドレンだと確信しました。個別にあったいろいろな問題がすべてここから派生していたんだな、ということもよくわかりました。バラバラにあった悩みが、実はすべて繋がっていて、まるごと解決したような感じです。 母親からも自立できて良かったと思っています。自分を責めることもほとんど無くなり、軸の作り方なども教えて頂いて周りの影響も受けにくくなり、本来の自分として生きやすくなりました。


5.他の医療機関やカウンセリングやセラピーと比べて何が違いましたか?


今まで私が受けてきたものはもっと個別の悩みや症状に特化していて、それなりの効果はあり、楽にもなりましたが、根本的な解決にはなりませんでした。私はアダルトチルドレンという問題からきている悩みや症状がほとんどでしたので、こちらに伺って、根本的にかなり改善したと思っています。それから、心と身体の両面でできたことも良かったと思います。やはり心の悩みも身体と密接にかかわっているというのが実感です。

6.どんな人にお勧めしたいですか?

私と同じように、自尊心が低かったり、自分を責めてしまう人、努力しても全く自信がない人、生き辛さや本来の自分ではないという違和感が常にある人、幸せやほめ言葉を受け取れない人など、受けてみると良いと思います。




あなたは次の10項目のうち、いくつ当てはまっていますか?

父親との関係が悪かった。母親から父親の悪口をさんざん聞かされてきた

父親から興味・関心をもって話しかけられたことがない。父親とまともな会話をしたことがない

実家に帰るのが辛い。親の前で良い子を演じ続けることにうんざり

どうせ自分の気持ちなんて誰も分かってくれないと思っている

自分には価値がない、自分は必要のない存在だと思っている

頑張り過ぎ、やり過ぎとよく言われる。一体いつまでがんばればいいんだろうか?と思っている。サボっている人を見ると無性に腹が立つ

ずっと溜め込んできた親への恐怖、怒り、恨みを解放したい

何が異常で、何が普通なのか?自分の基準がないのでわからない

どんな整体やマッサージに通っても治らない体の不調を抱えている

自分がお店に入ったり、列に並んだりした途端、なぜだか急に人が増える



ここまで読んできて「まさに自分のことだ!すぐにでも改善したい!」という人は私と相性が合っていますので、迷うことなく今すぐカウンセリングにお申し込みください。必ずあなたのお力になれると確信しています。

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「カウンセリングを受けたいけど、遠方なので通えない」というあなたへ

遠方の方には電話カウンセリングがおすすめです。「電話だけで同じ効果はあるの?」と思う人がいるかもしれませんが、電話が大嫌いな人以外は効果は同じです。過去に電話やスカイプでのカウンセリングだけで人生が変わった人は何人もいるのでご安心ください。


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最後に一言

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

あなたは今のまま一生変わらずに不幸な人生を過ごしますか?
それとも、ここで勇気をもって一歩を踏み出し、幸せな人生を手に入れますか?


もし、あなたの答えが後者ならば、私はあなたを全力でサポートすることを誓います。あなたとお会いできることを楽しみにしています!


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posted by アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造 at 22:29 | お客様の声 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年08月06日

アダルトチルドレンはどうなったら卒業なのか?その1「NOと言えること」

「先生、アダルトチルドレンってどうなったら卒業したことになるのでしょうか?」という質問をよくいただくので回答をご紹介しておきます。

まず、誰かから「〜をお願い」「〜して」「〜しようよ」と言われたときに、「ごめんね。私は〜だから無理」「私はやらない」「私は〜は嫌いなの」というようにパッとハッキリ断ることができるようになることです。そして、断ったことに罪悪感が全く無くなることです。

アダルトチルドレンの人は「NO!」と断ることができない人達なのです。アダルトチルドレンの人には自己防衛システムが存在しないので、ずっとやられっぱなしなのです。父性がない=自分を守れないということです。

相手に合わせて良い人を演じ続けることをやめて、自分が主体となり、自分の意見をビシッと相手に伝えることができること。自分の身を自分で守れるようになることが大事なポイントなのです。



あなたは次の10項目のうち、いくつ当てはまっていますか?

父親との関係が悪かった。母親から父親の悪口をさんざん聞かされてきた

父親から興味・関心をもって話しかけられたことがない。父親とまともな会話をしたことがない

実家に帰るのが辛い。親の前で良い子を演じ続けることにうんざり

どうせ自分の気持ちなんて誰も分かってくれないと思っている

自分には価値がない、自分は必要のない存在だと思っている

頑張り過ぎ、やり過ぎとよく言われる。一体いつまでがんばればいいんだろうか?と思っている。サボっている人を見ると無性に腹が立つ

ずっと溜め込んできた親への恐怖、怒り、恨みを解放したい

何が異常で、何が普通なのか?自分の基準がないのでわからない

どんな整体やマッサージに通っても治らない体の不調を抱えている

自分がお店に入ったり、列に並んだりした途端、なぜだか急に人が増える



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あなたは今のまま一生変わらずに不幸な人生を過ごしますか?
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posted by アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造 at 13:15 | アダルトチルドレンはどうなったら卒業なのか? | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年08月03日

「甘える」ということがわからないアダルトチルドレンのあなたへ


アダルトチルドレンは「甘える」という言葉は知っていても、内容、意味がわかりません。なぜなら、親にきちんと甘えることができなかったまま大人になってしまったからです。岡田式AC判別法でいう200%の人=アダルトチルドレンの人はみんなそうです。

「甘えることは悪いこと」と機能不全の親子関係で学んでしまうと何でも自力で解決してしまい、他人にお願い・依頼することができなくなります。それが行き過ぎると仕事を一人で抱え込みすぎてパンクしたり、病気で倒れたりします。

「甘えることは悪いことではない」という考え方を採用することです。

甘えるといっても「良い甘え」と「悪い甘え」があります。悪い甘えの定義は、「自分がとるべき責任をとらないでひらきなおること」「自分が本来やるべき役割を果たさずに他人にやらせて平気でいること」などです。これを自覚せずにやって他人に迷惑をかけているのが岡田式AC判別法でいう50%の人たちなのです。200%の人の周りには50%の人が群がりますから、あなたの周りにもそういう迷惑な50%の人が必ずいるはずです。

さて、カウンセリングの中で、「先生、甘えるってどういうことですか?よくわかりません」という質問をよくいただくので回答しておきます。主に3つです。

1.本音の「感情」をありのままに出して、それを受け止めてもらうこと

2.言って欲しい言葉を言ってもらうこと、やって欲しいことをやってもらうこと

3.触れてもらうこと、スキンシップ(抱っこしてもらうこと)



「私はどれもやってもらってない」と思ったあなたはアダルトチルドレン確定です。

私のカウンセリングではアダルトチルドレンの人が依存に陥ることなく、甘えることを安全に体験できるプログラムになっています。あなたのインナーチャイルドが「私だって本当は甘えたい!」と訴えているのであればカウンセリングを受けてみてください。




あなたは次の10項目のうち、いくつ当てはまっていますか?

父親との関係が悪かった。母親から父親の悪口をさんざん聞かされてきた

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「カウンセリングを受けたいけど、遠方なので通えない」というあなたへ

遠方の方には電話カウンセリングがおすすめです。「電話だけで同じ効果はあるの?」と思う人がいるかもしれませんが、電話が大嫌いな人以外は効果は同じです。過去に電話やスカイプでのカウンセリングだけで人生が変わった人は何人もいるのでご安心ください。


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「まずはやり方を教えて欲しい。自分でやってみたい」というあなたへ

「まずは感情解放テクニックのやり方を教えて欲しい。自分でやってみたい」という人には感情解放テクニック教材があります。この教材には電話カウンセリングが1回無料でついているのでかなりお得です。
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posted by アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造 at 10:23 | アダルトチルドレンについて | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
プロフィール
アダルトチルドレン専門カウンセラー 大堀 亮造(おおほり りょうぞう)

クリックして動画をご覧ください↓


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【経 歴】
・1994年 兵庫県立兵庫高等学校卒業 剣道部主将
・1998年 関西学院大学商学部卒業 関西学院大学少林寺拳法部第31代主将
・1998年 松下電器産業株式会社に入社。6年間勤務(主に家電量販店ルートのエアコン担当としてコジマ、ケーズデンキなどの本部商談を担当)
・2004年 操体法(そうたいほう)という民間療法で独立起業。その後、各種心理療法を学びはじめる。
・2007年 心理カウンセラーの資格を取得
・2010年 感情解放カウンセラーとして活動開始
・2014年 アダルトチルドレン専門のカウンセリングに特化

【その他の趣味、資格】
・日本メンタルヘルス協会認定 心理カウンセラー
・日本TFT協会認定 初級セラピスト
・日本体育協会認定 スポーツプログラマー
・日本成人病予防協会認定 健康管理士一般指導員
・少林寺拳法四段(関西学院大学少林寺拳法部第31代主将)
・剣道二段(中学、高校と剣道部に所属 高校は剣道部主将)
・中国伝統武術 通背拳初段
・スキューバダイビングPADIアドバンスド・オープンウォーター

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