アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造のブログ 父親から愛されたかったあなたへ~親への恐怖、怒りを解放して自分を好きになりませんか?ACの回復、克服、改善、治療の正しい方法とは?

アダルトチルドレンで父親から愛されたかった人(父性不在の家庭で育った人)を専門にカウンセリングしています。ただ過去を癒すだけでなく、自分に自信をつけて強く生きていく力を身につけたい人におすすめです。
 

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2016年09月30日

お客様の声「相手がどう思うかがあまり気にならなくなり、言いたいことが言える、おしゃべりが楽しいと思うようになりました。」

対面カウンセリングを2回受けてアダルトチルドレンが改善されたお客様(神奈川)から感想をいただきました。

1.どのような症状・お悩みがありましたか?
・自分を出せない
・言いたいことが言えない
・相手がどう思っているか気になる
・悪いなといつもなんとなく思う
・親に遠慮して気を使う

2.その症状・お悩みに対して、今までどのように対処してきましたか?
インナーチャイルドのカウンセリング、セミナーやワークショップ、心理学の本を読んだりなど

3.カウンセリングを受ける前に、どのような期待や不安がありましたか?
期待:自分を大切にできるようになりたい、自分を好きになりたい、言いたいことが言える
不安: 私でも効果があるのか、変わらなかったら、時間がかかるかな・・・

4.実際にカウンセリングを受けてみてどうでしたか?
自分の感情を感じで認めるってこんな風にするのかと結構驚きでした。いつも自分の感じた気持ちに対してどうして私はそう思うんだろう、まだまだダメだな、あの人はどう思ってるんだろう、らくになりたいな・・・と頭でずーっと考えて疲れてました。

「相手がどう思ってるのかな」「嫌われたかな」「機嫌悪いのかな」など、不安な時やこわい時、いろんな時に「そっかーそう思ってたんだね」と言うのを毎日練習しました。自分の気持ちを認めると、その瞬間ほっとできてほんとに安心できました。それでだんだん相手がどう思うかがあまり気にならなくなり、言いたいことが言える、おしゃべりが楽しい と思うようになりました。

あとは大堀さんが教えてくれたこと「機嫌が悪いのは私のせいじゃなくて相手の問題」「そんなに人は傷つかない」などなど カウンセリングの時はそうは言っても気になるし、できないし、どうしたらいいのか分からないしと思ってましたが、4回録音の音声を聞いて復習したら、「そうかも、大丈夫かも、普通のことだな」と思うようになりました。次は楽しくやりたいことをしていきたいと思います。

5.他の医療機関やカウンセリングやセラピーと比べて何が違いましたか?
頭を使わず感情を感じる、癒すだけじゃなくて力強く教えてくれた

6.どんな人にお勧めしたいですか?
頭でグルグル考える人、自分を大切にできるようになりたい人




あなたは次の10項目のうち、いくつ当てはまっていますか?

父親との関係が悪かった。母親から父親の悪口をさんざん聞かされてきた

父親から興味・関心をもって話しかけられたことがない。父親とまともな会話をしたことがない

小さい頃から、親よりも自分の方が大人だと思っていた

「NO」と断ることができないため、理不尽な要求に従ってしまう

どうせ自分の気持ちなんて誰も分かってくれないと思っている

自分には価値がない、自分は必要のない存在だと思っている

頑張り過ぎ、やり過ぎとよく言われる。休むことができない。一体いつまでがんばればいいんだろうか?と思っている

ずっと溜め込んできた親への恐怖、怒り、恨みを解放したい

何が異常で、何が普通なのか?自分の基準がないのでわからない

自分がお店に入ったり、列に並んだりした途端、なぜだか急に人が増える



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最後までお読みいただき、ありがとうございます。

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posted by アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造 at 12:46 | お客様の声 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月29日

お客様の声「普通の家庭では、こんなに話を聞いてもらえるんだと思いました。メールを送ったらちゃんと返信があり、どんなことを言っても大丈夫という安心感がありました。」


電話カウンセリング15回と対面カウンセリング1回を受けてアダルトチルドレンを改善された女性(山口)から感想をいただきました。

1.どのような症状・お悩みがありましたか?
幼少時に両親が離婚し、母親がおらず、思春期に親が再婚したため、母性も父性もない家庭で育った。本当はさびしいのにその感情を我慢していた。 見捨てられ不安が強く、その不安を誰に訴えてもわかってもらえない。ずっと体調が悪く、頭痛・貧血・腹痛・生理痛などが同時に起こって、1箱60錠入りの頭痛薬が手放せず、それが1か月持たなかった。また、人前では明るく振舞っていたが、家に帰るとヒステリックになり、泣き叫ぶということが多々あった。1か月のうち、気分と体調がいい日が1週間あればマシなほうだった。男性になぜか嫌な目に合わされることが多かった。1年前に同棲していた彼氏に浮気同然で別れを告げられた時、本当は怒っているのに怒りを出せなかった。これは、昔からそうで、嫌と言っても聞き入れてもらえかった。また、自分の言いたいことが言えないことが多かった。

2.その症状・お悩みに対して、今までどのように対処してきましたか?
心療内科・精神科・婦人科に通ったり、他のセラピーを受けたり、自己啓発本を読んだりしていた。ときどきは、もうどうにもならないと死にたくなったり、あきらめたりしていた。

3.カウンセリングを受ける前に、どのような期待や不安がありましたか?
彼にこっぴどく振られ、そのときの恐怖があったので、男性に受けても大丈夫なのだろうか?いままで、どこに行っても変わらなかったので、今度もそうなんじゃないかと思ってました。

4.実際にカウンセリングを受けてみてどうでしたか?
1回目の最初から、「よく頑張って生きてきました」と承認される言葉をかけられて自然と涙が出てきた。そして、そのときのカウンセリングで安心感を感じたので、10回コースで続けることを決めました。大堀先生から、「(安心感をかじるのは)僕が安心してるから」と言われ、それが回を重ねるごとに実感でき、安心感というのは安心してる人からしかもらえないものなんだ〜と思った。結局15回ぐらい受けてやっと、自分がトラブルにあうのは、それ自体が親への試し行為だったと気づき、大堀先生に過去のやり直しをしてもらって、ようやく解放できてきました。カウンセリング中は、これまで我慢してきた涙が自然と出てきて、何回泣いたんだろう?と思うくらい泣きました。普通の家庭では、こんなに話を聞いてもらえるんだと思いました。メールを送ったらちゃんと返信があり、どんなことを言っても大丈夫という安心感がありました。いちばん大きかったのは、何を言っても両親や自分の周りの人みたいに否定されないということでした。また、大堀先生に対して、すねたチャイルドが出てきたり、私の場合、母性もないので女性カウンセラーさんと同時進行でカウンセリングを受けていたら、その女性カウンセラーに嫉妬するチャイルドが出てきたりして、おもしろかったです。こんなに喜怒哀楽を出すカウンセリングはほかにないんじゃないでしょうか?感情解放すると、その下にある感情が出てきて、私は感情を出してるつもりだったけど、こんなにまだ感情を感じていたんだと思いました。1か月持たなかった頭痛薬も、いまは、ほとんどいらなくなりました。また、自分でも気づかないうちに言いたいことが言えていて、あとで気付いて「あれ?」と思ったりすることが増えました。

5.他の医療機関やカウンセリングやセラピーと比べて何が違いましたか? 
薬を出すだけ、話を聞くだけ、自分本位のセラピーをするだけというところが多かったが、大堀先生は私に寄り添ってくださり、言ってほしい言葉を的確に言ってもらたり、ただ話を聞くだけではなく、わからないことに対しては説明してもらえるなど、常に私のことを考えてくださっていた。

6.どんな人にお勧めしたいですか?
自分に原因があるとは思っているけれど、何をやっても変われない人。自分が嫌いな人。自己批判・他者批判をしてしまい、それに罪悪感を感じている人。私の場合、自分をほめても、それをまた否定していたので、大堀先生に褒め言葉の音声ファイルをつくって頂きました。その音声は、いまも目覚ましに使っています。

大堀先生、約10か月間、お世話になりました。大堀先生に出会わなかったら、ここまで体調もよくならなかったと思います。



あなたは次の10項目のうち、いくつ当てはまっていますか?

父親との関係が悪かった。母親から父親の悪口をさんざん聞かされてきた

父親から興味・関心をもって話しかけられたことがない。父親とまともな会話をしたことがない

小さい頃から、親よりも自分の方が大人だと思っていた

「NO」と断ることができないため、理不尽な要求に従ってしまう

どうせ自分の気持ちなんて誰も分かってくれないと思っている

自分には価値がない、自分は必要のない存在だと思っている

頑張り過ぎ、やり過ぎとよく言われる。休むことができない。一体いつまでがんばればいいんだろうか?と思っている

ずっと溜め込んできた親への恐怖、怒り、恨みを解放したい

何が異常で、何が普通なのか?自分の基準がないのでわからない

自分がお店に入ったり、列に並んだりした途端、なぜだか急に人が増える



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遠方の方には電話カウンセリングがおすすめです。「電話だけで同じ効果はあるの?」と思う人がいるかもしれませんが、電話が大嫌いな人以外は効果は同じです。過去に電話やスカイプでのカウンセリングだけで人生が変わった人は何人もいるのでご安心ください。


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「まずは感情解放テクニックのやり方を教えて欲しい。自分でやってみたい」という人には感情解放テクニック教材があります。この教材には電話カウンセリングが1回無料でついているのでかなりお得です。
※遠方の人は教材を読んで内容を理解した上で無料の電話カウンセリングに申し込むのがお勧めです。
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posted by アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造 at 16:39 | お客様の声 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月27日

お客様の声「被害者意識をしている自分にも自分で気付き、受け入れることも出来るようになりました!」


電話カウンセリングを3回受けてアダルトチルドレンを改善された女性(福岡)より感想をいただきました。


1.どのような症状・お悩みがありましたか?

何かあると、不安に押し潰される。自信がない。人の評価を気にしずぎる。自分がどうしたいのかが分からない。恋愛も、家族へも、相手に合わせることが多く、知らず知らずのうちに、ストレスが溜まり、定期的に爆発して、喧嘩になる。自分も相手も、訳が分からない状態で、根本的に解決しないまま、ストレスやモヤモヤとした感情が心に蓄積されていき、その繰り返しを続けていた。両親の離婚、母親の2度の再婚を経験し、母親への様々な葛藤や、父親からの愛情がないことが原因なんだと思い詰めるが、ないものを得ることが出来ないことに苦しむ。特に、男性に対して、依存してしまっていた。総じて、感情に振り回されて、どうしていいのか分からない状態でした。


2.その症状・お悩みに対して、今までどのように対処してきましたか?

本を読んだり、ネットで検索したり、友人に相談したり、カウンセリングを受けたこともありました。恋愛相手に協力(不安にさせないで欲しい等)をお願いしたこともありましたが、上手くいくことはなかったです。
余計に焦ったりして、自分を嫌いになっていく一方でした。


3.カウンセリングを受ける前に、どのような期待や不安がありましたか?

大堀先生のホームページに書いてあることが、私の状態に、ほぼ全て当てはまっていて、驚きと、先生しかいない!と、思いました。あとは、実際に先生が娘さん達のことを愛してらっしゃることが伝わってきたことが、期待と安心に繋がりました。主人に内緒で、カウンセリングを申し込んだことと、本当にお父さん役になってくれるのだろうか?父親の愛情が分からない私でも大丈夫なのだろうか?と、少し不安でした。


4.実際にカウンセリングを受けてみてどうでしたか?

大堀先生がいてくれるから、大丈夫!!!って、思いながら、カウンセリングとカウンセリングの期間を過ごしました。メールへも、優しく対応してもらって、本当に嬉しかったし、すごく安心で満たされました。先生は、私のことを、大丈夫だと信じてくれてるんだ!と、疑いなく思えましたし、父親からも、母親からも、愛されていたんだなって気付くことが出来ました。今は、被害者意識をしている自分にも自分で気付き、受け入れることも出来るようになりましたし、先生のおっしゃる感情の解放を楽しみながら出来るようになりました。今までの私が作ってきたルールを、正しく訂正してもらった様な感じがします。母親からの自立、自分を客観視する、自分で自分の人生を創造していくことが可能であることなど、たくさんのことを教えてもらい、それを出来る様になれて、ワクワクや嬉しい気持ちでいっぱいです。不安な気持ちへの恐怖もなくなりました。


5.他の医療機関やカウンセリングやセラピーと比べて何が違いましたか?

カウンセリングとカウンセリングの間に、メールや動画で繋がれてる安心感は、私にとって、すごく心強かったです。男性である大堀先生の言葉は、男性に対する見解を教えてもらえて、スッキリというか、そうなんだー!って、素直に受け入れることが出来ました。女性の先生では、先生側も受ける側も、難しいことだと思います。私のことを大丈夫!って、本当に信じてくれてることに、不信感が一切ありませんでした。あと、オススメの本や映画や、音声データや、感情解放の方法を教えて頂いたので、カウンセリングとカウンセリングの間も、カウンセリングを受けてるような感じでした。あと、先生のお子さん達のお話や、具体的な表現や方法を親しみやすい話し方で教えて下さるのも、すごく楽しく、受け入れやすかったです。


6.どんな人にお勧めしたいですか?

・自分を客観的に見ることが出来ない人。
・父親や母親から愛されているって思えない人。
・恋愛で同じ様なパターンを繰り返す人。
・結婚や出産に勇気が出ない人。
・損ばかりしてる、なんで自分だけ怒られるの?って、思ってる人。
・頑張ってるのに、人生が上手くいかない人。
・母親の母親になった様な気分の人。
・愛されてる実感がない人。
・自分を変えたい人。
・自愛の仕方が分からない、上手く出来ない人。
・不安がクセになっている人。

最後に先生とお話してからも、旦那さんとも、仲良く出来ています。一緒にいる時も、あー私イライラしてるなぁーって、自分で気付けるようになったから、旦那が原因じゃないってコトも自然と分かるようになって、ケンカにならなくなりました!だからといって、言いたいことは言えてるし、したいことも出来てるし、主語を私に変えるだけで、とてもスムーズに自分とも誰かとも関われています!たまに、モヤモヤしたり、自信がなくなったりしますが、そんな自分とも仲良く出来て、大丈夫だなぁーって、思えるようになりました。本当に、先生のおかげさまです!!ありがとうございました!!これからもずっと、先生という存在が、私の中で、どーーんと、存在してくれている気がします。とっても心強いです!また、何かあれば、すぐ連絡します!!笑 その時は、またよろしくお願いします。楽しく、安全運転で、人生をドライブしていきます!本当に、ありがとうございました!!


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2016年09月21日

グルグルと同じことを繰り返し心配したり、考えたりしてしまうアダルトチルドレンのあなたへ


アダルトチルドレンは、同じことを際限なく考え続け、堂々巡りで心が疲れ果ててしまい、それを中止したり、他の考えに切り替える事ができないという人が多いです。

一時的に忘れることができても、すぐにまたとりつかれてしまうため、心の安らぎを得ることができず、仕事に支障を来すこともあります。やたらとクヨクヨ考え込んでしまうのもそうです。

喩えていえば、自分の心が作り出した妄想のモンスターにずっと繰り返し苦しめられているような感じなのです。

これは幼少期に親から安心感を与えてもらえなかったことが根本の理由です。カウンセリングでは私が親代わりとなって子供のときに得られなかった「安心感」を与えていくとともに、自分自身でも自分のことを安心させる効果的なテクニックをいくつかお伝えしていきます。

「あっ、まさに私のことだ!」と思った人はこちらのサイトをご覧ください。


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2016年09月17日

お客様の声「男性を怠けていると思わなくなった。体調の悪い男性に対して自然と助けられるようになった。」

電話カウンセリングを8回受けたアダルトチルドレンの女性(兵庫県)から感想をいただきました。

(どんな症状でお困りでしたか?)
自分に自信がなく、いつも不安な気持ちがありネガティヴ。人の顔色を伺ってしまう。頑張りたいのに「どうせ私なんて…」という思いがいつもあり、上手く行動できない。人付き合いが得意でなく、特に男性が苦手で職場では息苦しく、男性の上司ともあまり上手くいかない。施術を受けることにより、自分を好きになり、周りの人とも男性とも上手く付き合えるようになりたい。楽しく穏やかな日々を送れるようになりたい。


(実際に当院のカウンセリングを受けてみてどうでしたか?)
・前より目つきが緩んで優しく(穏やかに)なった。

・いつもあった、何もないけど悲しい・孤独感・不安感があるという状態が、何もないけど何か気分がいいという状態になった。

・自分の気持ちを伝えた後に罪悪感があり、言った後、人を不快にさせている感じがして、『お前は黙っておけ』と思われている気がする感じがあることが分かった。でも『この認知は間違ってるのかも』と思って少しずつ言えるようになってきた。

・「大堀先生が私のことを応援してくれてるんだ」と思う度、嬉しくて元気が出た。

・精神安定(憂鬱な気持ちを上げるための)サプリメントを大量摂取しなくても、人に会うことができた。

・体調の悪い男性に対して、以前は「自分で何とかすれば。。」と情がわかなかったが、自然と助けられる事があった。違和感を感じにくくなった。

・男性が怠けてると思わなくなった。

・人混みを歩くのが前よりしんどくなくなった。

・初対面の人と話すとき、嫌な感情を持つことがへった。(前より人を信じられるようになった?)

・お店の人の話をフラットな気持ちですんなり聞けるようになった。(騙そうとしていると思わない。勧められても断ることもできる。)

・前より人の顔を見て話せるようになった。

・前よりあまり焦らなくなった。

・ちょっと否定されただけで、心の中ではすごく傷ついていたが、前より過剰反応しなくなった。

・音声をきくのは苦痛だったが、今回は先生を信じて何度も聞いてみた。聞いている内に気持ち悪く感じていた自分の声に、前より気持ち悪さを感じなくなってきた。先生の声も以前よりもっと自然に聞けるようになった。

・「私は人を少し信じます」と唱えていると、人のベースの部分を信じられるようになったのか、何を言われても前よりまあるく聞こえるようになった。(以前は何を言われても腹を立てていた)

・職場にいて、気持ちがキリキリピリピリすることが大幅に減った。またピリピリしそうになったら、「この人たちを信じる」と心の中で唱えると和らいだ。

・以前は自分がなくて、自分の一挙一動どう動けばいいのか分からなかった。「どう感じること、どう言うこと、どう行動することが正解?」と一挙一動に混乱していた。でも、「これでいいんだ」「だって私がそう思ったんやもん」という大堀先生の言葉を思い出すと、前より自分が思った通りに行動できた。全ての事柄に迷ってばかりだったが、これでいいんだ、と自分で決められる事があった。

・昔から納得のいかない要求を、ずばずばしてくる友人に、いつもは「いいよ♪」と内心怒りでいっぱいになりながら合わせていたが、初めて意見を言うことができた。

・自分の体を前より気遣えるようになった。

などの変化がありました。大堀先生のカウンセリングを受けてから、急激にすごく生きやすくなっているなぁと感じます。

一時的なものかもしれないし、また元に戻ることもあるかもしれません。まだまだ混乱することも多いですが、とにかくこんな状態になれたことが嬉しいです。人が少しずつ信じられるようになっているのだと思います。大堀先生にお伝えしたかったので、この機会に報告させて頂きました。本当にありがとうございます!大堀先生には感謝の言葉しかありません。




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最後に一言

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

あなたは今のまま一生変わらずに不幸な人生を過ごしますか?
それとも、ここで勇気をもって一歩を踏み出し、幸せな人生を手に入れますか?


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posted by アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造 at 17:39 | お客様の声 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月11日

お客様の声「感情解放できるようになり、イライラしなくなった。自尊心ができたことで、違う物事の見方ができるようになった」

約3年間、断続的にカウンセリングを24回受けてアダルトチルドレンを改善された40代の女性(東京)より感想をいただきました。

1.どのような症状・お悩みがありましたか?
自殺未遂、自己嫌悪、自己批判、幸せになる寸前に自己破壊を行ってしまう。

2.その症状・お悩みに対して、今までどのように対処してきましたか?
独学で心理学、哲学、自己啓発、スピリチュアルなど何でもしました。

3.カウンセリングを受ける前に、どのような期待や不安がありましたか?
命の電話のカウンセラーから、「自分自身の感情を解放できたら、あなたは治るよ」と言われていたため、「感情解放がちゃんと出来ればいいな」と思いました。

4.実際にカウンセリングを受けてみてどうでしたか?
本当に感情解放がちゃんとできるようになり、イライラしなくなった。ある日勝手に、先生がいう「天の立場」から物事が見れるようになり、自尊心ができたことで、違う物事の見方ができるようになった。

5.他の医療機関やカウンセリングやセラピーと比べて何が違いましたか?
問題に対して指摘はされることはありましたが、命令はありませんでした。個人を尊重してくれているからだと思います。

6.どんな人にお勧めしたいですか?
アダルトチルドレンで両親から精神的支援がなかった人です。後、自分でも努力をする人です。他力本願はありません。


あなたは次の10項目のうち、いくつ当てはまっていますか?

父親との関係が悪かった。母親から父親の悪口をさんざん聞かされてきた

父親から興味・関心をもって話しかけられたことがない。父親とまともな会話をしたことがない

実家に帰るのが辛い。親の前で良い子を演じ続けることにうんざり

どうせ自分の気持ちなんて誰も分かってくれないと思っている

自分には価値がない、自分は必要のない存在だと思っている

頑張り過ぎ、やり過ぎとよく言われる。一体いつまでがんばればいいんだろうか?と思っている。サボっている人を見ると無性に腹が立つ

ずっと溜め込んできた親への恐怖、怒り、恨みを解放したい

何が異常で、何が普通なのか?自分の基準がないのでわからない

どんな整体やマッサージに通っても治らない体の不調を抱えている

自分がお店に入ったり、列に並んだりした途端、なぜだか急に人が増える



ここまで読んできて「まさに自分のことだ!すぐにでも改善したい!」という人は私と相性が合っていますので、迷うことなく今すぐカウンセリングにお申し込みください。必ずあなたのお力になれると確信しています。

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「カウンセリングを受けたいけど、遠方なので通えない」というあなたへ

遠方の方には電話カウンセリングがおすすめです。「電話だけで同じ効果はあるの?」と思う人がいるかもしれませんが、電話が大嫌いな人以外は効果は同じです。過去に電話やスカイプでのカウンセリングだけで人生が変わった人は何人もいるのでご安心ください。


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「まずはやり方を教えて欲しい。自分でやってみたい」というあなたへ

「まずは感情解放テクニックのやり方を教えて欲しい。自分でやってみたい」という人には感情解放テクニック教材があります。この教材には電話カウンセリングが1回無料でついているのでかなりお得です。
※遠方の人は教材を読んで内容を理解した上で無料の電話カウンセリングに申し込むのがお勧めです。
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posted by アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造 at 17:44 | お客様の声 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月07日

アダルトチルドレンを娘に連鎖させたくない母親のあなたへ

アダルトチルドレンの人のカウンセリングを専門にやっていますが、改善する可能性が一番高いのは「アダルトチルドレンを自分の娘に連鎖させたくない」という目的でカウンセリングを受ける母親です。

「自分だけが不幸になるならまだしも、娘にまで同じ思いをさせて苦しませるのは申し訳ない」という母親の愛情が諦めずに自分を改革する強い原動力になるのです。

家族システムの法則として、岡田式AC判別法でいう200%の女性(アダルトチルドレンで男性化した女性)には必ずと言ってよいほど50%の男性(女性化した子供の男性)が寄ってきます。この二人は父性不在の家庭で育ったという点で同じ波長・周波数なので引き合います。

父性不在の家庭に育った女性はお父さんとのコミュニケーション不足により、父性のある良い男性を見極める目が養われていませんから、周りからすると「どうしてあんな人がいいの?」という人と付き合ったり、結婚したりしてしまいます。

そして、200%の女性は無意識に相手にお父さんを求めますがそれが全く得られないまま、50%の男性のお母さん役を務めることになって苦しみます。それは多くの場合、自分の母親が父親にしてきたパターンと同じなのです。我慢が限界になって相手に「もう無理だ」と伝えると相手の男性は逆切れして暴力&暴言を返されて破綻するというパターンになります。

運よく100%の普通の家庭で育った男性と結婚できたとしても、自分の娘が夫に甘えたり、子供が無邪気に「抱っこして!」と寄ってきたときにイライラして怒りが爆発します。自分の中のインナーチャイルドが娘に嫉妬するのです。無意識に夫に対してお父さんを求めてしまうことでつらく当たり散らしてしまい、娘をかわいいと思えない自分に罪悪感を抱くことになり、育児ノイローゼに陥ります。

何も対策しないままだと自動的に家族連鎖が自分の子供達にも引き継がれて、同じパターンを繰り返します。

カウンセリングでは、私が第2のお父さんとして「父性のある男性とはどういう人なのか?」というソフトをインストールしていきます。母親が父性を身に着けることで、娘さんへの家族連鎖が断ち切れるのです。


あなたは次の10項目のうち、いくつ当てはまっていますか?

父親との関係が悪かった。母親から父親の悪口をさんざん聞かされてきた

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実家に帰るのが辛い。親の前で良い子を演じ続けることにうんざり

どうせ自分の気持ちなんて誰も分かってくれないと思っている

自分には価値がない、自分は必要のない存在だと思っている

頑張り過ぎ、やり過ぎとよく言われる。一体いつまでがんばればいいんだろうか?と思っている。サボっている人を見ると無性に腹が立つ

ずっと溜め込んできた親への恐怖、怒り、恨みを解放したい

何が異常で、何が普通なのか?自分の基準がないのでわからない

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ここまで読んできて「まさに自分のことだ!すぐにでも改善したい!」という人は私と相性が合っていますので、迷うことなく今すぐカウンセリングにお申し込みください。必ずあなたのお力になれると確信しています。

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2016年09月03日

アダルトチルドレンはどうなったら卒業なのか?その2「アドリブで楽しく会話できるようになること」

「先生、アダルトチルドレンってどうなったら卒業したことになるのでしょうか?」という質問をよくいただくので、今日も回答の1つをご紹介します。

アダルトチルドレンの人はアドリブがとても苦手です。内容があらかじめ用意されているものを読むことは大丈夫ですが、その場に応じてアドリブで対応することが苦手です。自己紹介なども苦手です。

そもそも人と会うこと自体とても疲れます。なぜなら、「自分が言ったことに対して相手はどう思っているのだろう?」「今、言ったことは効果的?大丈夫かな?」「相手が今、言ったことはこういうことなのかな?」などなど相手との会話中、常に嫌われないように怒らせないように気を遣いながら頭の中がフルスピードで回転して会話を分析しているからです。

1対1ならなんとか対応できても複数人になるともうダメです。話についていけないので黙ってしまうしかありません。そうして興味の持てない話について、ずっと聞き役を続けることになります。

そうなってしまうのは根底に「恐怖心」があるからです。「相手に嫌われたくない」「相手に見捨てられたくない」「相手に変なヤツと思われたくない」などなど・・・

「相手にどう思われても平気」な状態になり、アドリブで楽しく会話できるようになればアダルトチルドレンは卒業なのです。




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posted by アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造 at 00:53 | アダルトチルドレンはどうなったら卒業なのか? | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
プロフィール
アダルトチルドレン専門カウンセラー 大堀 亮造(おおほり りょうぞう)

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【経 歴】
・1994年 兵庫県立兵庫高等学校卒業 剣道部主将
・1998年 関西学院大学商学部卒業 関西学院大学少林寺拳法部第31代主将
・1998年 松下電器産業株式会社に入社。6年間勤務(主に家電量販店ルートのエアコン担当としてコジマ、ケーズデンキなどの本部商談を担当)
・2004年 操体法(そうたいほう)という民間療法で独立起業。その後、各種心理療法を学びはじめる。
・2007年 心理カウンセラーの資格を取得
・2010年 感情解放カウンセラーとして活動開始
・2014年 アダルトチルドレン専門のカウンセリングに特化

【その他の趣味、資格】
・日本メンタルヘルス協会認定 心理カウンセラー
・日本TFT協会認定 初級セラピスト
・日本体育協会認定 スポーツプログラマー
・日本成人病予防協会認定 健康管理士一般指導員
・少林寺拳法四段(関西学院大学少林寺拳法部第31代主将)
・剣道二段(中学、高校と剣道部に所属 高校は剣道部主将)
・中国伝統武術 通背拳初段
・スキューバダイビングPADIアドバンスド・オープンウォーター

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