アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造のブログ 父親から愛されたかったあなたへ~親への恐怖、怒りを解放して自分を好きになりませんか?ACの回復、克服、改善、治療の正しい方法とは?

アダルトチルドレンで父親から愛されたかった人(父性不在の家庭で育った人)を専門にカウンセリングしています。ただ過去を癒すだけでなく、自分に自信をつけて強く生きていく力を身につけたい人におすすめです。
 

カテゴリー:お客様の声


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2017年04月04日

お客様の声「ただ癒すだけでなく芯をもって強く生きられるように導いてくれるカウンセラーは貴重だと思います」

30代女性(神奈川)介護ヘルパー(対面カウンセリング7回)からカウンセリングの感想をいただきました。

1.どのような症状・お悩みがありましたか?

・人の何気ない言動に対してバカにされた、と感じてしまい、すぐにイライラしていました。相手に悪気がないと分かっていてもイライラが止まりませんでした。ただ、それを相手に伝えることもできず、溜め込んでいました。些細なことでイライラしてしまう自分に対しても自己嫌悪になっていました。

・自分は人より仕事ができない、劣っている、という劣等感がありました。社会人経験を積むなかで解消されつつはありましたが、まだその劣等感が拭いきれていませんでした。

・外にいるとき、いろいろと構えてしまい、緊張してしまい、逆に家に帰ると、家に帰ると疲れはててしまい、ゴロゴロしてばかりいました。家事もせず、料理は主人任せ、部屋も散らかっており、こんな私はダメな妻だ、と自己嫌悪になり、主人に対して、強い罪悪感を抱いていました。優しい主人なのですが、が、罪悪感から、主人のちょっとした機嫌に対して敏感になり、私が怒らせているのではないか、とビクビクしてしまうこともありました。一見、家庭も円満で仕事もしていて、明るく穏やかな人間のように見えるため、周囲の人は私のイライラや葛藤に気がついていなかったと思いますが、内心でも劣等感や焦燥感を抱いて、怒りや苦しさ、苛立ちをを感じていました。


2.その症状・お悩みに対して、今までどのように対処してきましたか?

怒りのコントロールについて書かれた本や断捨離の本など、とにかく、なりたい自分になるのに役に立ちそうな本を見つけては読みました。コミュニケーションに役立ちそうな習い事を見つけると受けに行きました。別のカウンセラーさんのカウンセリングを受けたりもしました。どれも大切な経験であり、それなりに役に立ちましたが、今にして思うと根本的な解決にはならず、頑張りが空回りしていたような気がします。


3.カウンセリングを受ける前に、どのような期待や不安がありましたか?

人生はこんなもので、更なる改善を求めても意味がないのではないのか?今の悩みは、私のただの怠慢やわがままのせいであり、カウンセリングで解決する種類のものではないのではないか?カウンセリングはもっと大変な思いをしている人が受けるべきもので、私ごときが受けるのはただの甘えなのではないのか?岡田式でいう200%の方たちに比べて怠け者で能力が低い自分(当時はそう思っていた)には、大堀さんのカウンセリングは合わないのではないか?といった疑問や不安が頭をよぎりました。それでも、操体施術を受けるつもりが、カウンセリングが気になり、大堀さんのカウンセリングをどうしても受けたいと思ったのは、ご縁としか言いようがありません。


4.実際にカウンセリングを受けてみてどうでしたか?

・目に見える変化としては、カウンセリングを受けて1ヶ月で、部屋が片付いてしまいました。また、増加気味だった体重が減り、4s減になりました。外見も気にするようになり、基本、スッピンでしたが、メイクをするようになりました。

・人に嫌われないようにと、不自然な作り笑顔がこびりついていたのが、それが不要と腑に落ち、作り笑顔をしなくなりました。また、作り笑顔をしなくても柔らかな表情で人に安心感を与えられるということにも気がつくことができました。

・人に対してイライラすることが少なくなり、イライラしても、そこから自分の課題に気がつき、そちらを解決する、という、建設的な行動を取れるようになりました。

・自分の失敗したことに対して、落ち込んで自己嫌悪になっていましたが、それほど落ち込まなくなりました。完璧でなくてもいいんだ、と腑に落ちました。

・人に言うべきことを言えるようになり、必要以上に我慢することがなくなりました。

・家でもそこそこ掃除や料理など家事ができるようになり、主人に対する罪悪感も消えました。元々優しい人でしたが、主人がより優しい人になりました。以前は落ち込んだり神経質になることも多い人でしたが、穏やかな表情でいることが増えました。以前は主人との関わりの中で緊張することもありましたが、今ではリラックスして関わることができるようになり、穏やかな時間を過ごせています。

・自己評価が低く、自分の至らないところにばかり目がいっていましたが、自分ができていること、周囲から評価されていることに気がつくようになりました。自分が思うよりも、自分は常識的で仕事のできる社会人であると分かり、自己評価が上がりました。

・親との関係や、子どもの頃の学校のいじめなど、いろいろなことに対して、悲しみや怒りの気持ちが残っていたことに気がつきました。過去のこと、なかったことにしようとしていたけれど、それらが自分の幸せの足を引っ張っていたことが分かりました。過去の未完了だった思いを認めて完了していくなかで、許せなかった人のことも、辛かった出来事も、それはそれで良かったのだと、肯定的に捉えられるようになっていきました。

・過去にあった辛い思い出や恥ずかしかった出来事を思い出す度に、体がきゅっと強ばるような辛い感覚があったのですが、それがなくなり、そんなこともあったな、それはそれで良い思い出だ、と思えるようになりました。

・自分の仕事により誇りが持てるようになりました。また、更に仕事の質を高めステップアップするために関連の資格を取るための学校に通うことを決意することができました。

・世界そのものは変わらなくても、自分が感じる世界は変わり、世界はこんなにも愛に満ちていて素晴らしかったんだ、私は幸せだ、と思えるようになりました。


5.他の医療機関やカウンセリングやセラピーと比べて何が違いましたか?

・大堀さんはとにかく引き出しが多い方です。さまざまな経験や知識から、クライアントに合わせた最善の形でサービスを提供されています。A がダメならB やC はどうか、と、いろいろなやり方を提案してくださいます。何かしら、自分に合った対処法が見つかるため、大丈夫、なんとかなる、という希望を持ち続けることができました。

・とても冷静で客観的な対応でありながら、けして冷たくはなく、温かさを感じるカウンセリングでした。カウンセリングの初期の頃は自分のことを怠け者でダメな人間だと思っていたので、大堀さんにも怒られたりダメ出しをされるのではないかと身構えていました。実際にはそのようなことはなく、いつもこちらの言うことを受け止めてくださいました。こちらがどんな負の感情を出しても、それを受け止めてくださる、という安心感から、何でもお話しすることができました。
 
・コースで申し込むと、メールでの相談が無制限で無料なのですが、これは本当にすごいことだと思います。カウンセリング後に疑問点や聞いてもらいたいことをメールするうちに、次回のカウンセリングまでに、前回よりも確実に改善してしまいます。カウンセリングの音声も送っていただけるのですが、そちらも聞き直すことで、カウンセリングを何回も受けるのと同じ効果があります。他のカウンセリングでは、カウンセリングを受けた直後はスッキリしても、その次のカウンセリングの時には元に戻ってしまっていましたが、こちらでは、カウンセリングとカウンセリングの間で更に状態が良くなるのが素晴らしいと思います。カウンセリング1回で、他所のカウンセリングの5回分より効果があると思います。

・最終的に自分で自分のケアをできるように、自立に向けて支援をしてくださいます。ただ癒すだけで終わるのではなく、芯をもって強く生きられるように導いてくださるカウンセラーさんは本当に貴重だと思います。

・操体の施術も受けましたが、心と体と両面からアプローチできたのは本当に良かったと思います。心と体とはそれぞれに影響しあっていて、両面からケアすることでより良くなっていくことが実感できました。この両面から的確にサポートしていただけるのは大堀さんならではだと思います。


6.どんな人にお勧めしたいですか?

・自分に自信がない人
・自分は怠け者だと感じていて、もっと頑張らないといけない、なのに頑張りきれていない、と自分を責めている人
・イライラしているのに作り笑いをしてしまう、言いたいことを言えない、など、自分を圧し殺している人。
・「安物買いの銭失い」を卒業したい人。価値のあるものにお金を払いたい人。
・人任せではなく、自分の力で自分の人生を良くしたい人
・対人の仕事(介護・看護など)をしていて、人のことばかりで、自分をほったらかしにしてしまいがちな人
・怒りや悲しみを手放して、自由になりたい人
・「自立」というキーワードが気になる人
・理想の自分と現実の自分のギャップを感じている人

あなたは次の10項目のうち、いくつ当てはまっていますか?

父親との関係が悪かった。母親から父親の悪口をさんざん聞かされてきた

父親から興味・関心をもって話しかけられたことがない。父親とまともな会話をしたことがない

小さい頃から、親よりも自分の方が大人だと思っていた

「NO」と断ることができないため、理不尽な要求に従ってしまう

どうせ自分の気持ちなんて誰も分かってくれないと思っている

自分には価値がない、自分は必要のない存在だと思っている

頑張り過ぎ、やり過ぎとよく言われる。休むことができない。一体いつまでがんばればいいんだろうか?と思っている

ずっと溜め込んできた親への恐怖、怒り、恨みを解放したい

何が異常で、何が普通なのか?自分の基準がないのでわからない

自分がお店に入ったり、列に並んだりした途端、なぜだか急に人が増える



ここまで読んできて「まさに自分のことだ!すぐにでも改善したい!」という人は私と相性が合っていますので、迷うことなく今すぐカウンセリングにお申し込みください。必ずあなたのお力になれると確信しています。

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「カウンセリングを受けたいけど、遠方なので通えない」というあなたへ

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最後に一言

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

あなたは今のまま一生変わらずに不幸な人生を過ごしますか?
それとも、ここで勇気をもって一歩を踏み出し、幸せな人生を手に入れますか?


もし、あなたの答えが後者ならば、私はあなたを全力でサポートすることを誓います。あなたとお会いできることを楽しみにしています!

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posted by アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造 at 11:15 | お客様の声 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月28日

お客様の声「私も幸せになっていいんだ」「私は生きているだけで価値があるんだ」と心から思えるようになりました。

アダルトチルドレンだった20代女性(東京都)会社員(対面カウンセリング+操体施術を6回)のお客様からカウンセリングの感想をいただきました。

(どんな症状でお困りでしたか?)

いつも恋愛が上手くいかず、彼氏に会えないことや、連絡が取れないことで泣いていることが多かったです。 周りの人たちは楽しそうに恋愛をしているのに、どうして私はこんなに辛い恋愛ばかりなんだろう、 どうして彼と上手に関係を築けないんだろうと悩んでいました。 本やネットで調べていく中で、自分が恋愛依存症、アダルトチルドレンであることに気づきました。


(その症状に対して、今までどのように対処してきましたか?)

寂しいなあ、苦しいなあ、と、ただただ泣くことしかできませんでした。 恋愛本を読み漁ったり、人間関係のセミナーに行ったりしましたが、根本的な解決には至らず、 きっと付き合っている相手が悪いんだと思い、彼との別れを選択しました。



(当院に来る前に、どのような期待や不安がありましたか?)

先生のホームページを熟読し、私に足りないのは父性エネルギーだ!と強く感じたので、 大堀先生のカウンセリングを受ければ、きっと良くなると思いました。


(実際に当院のカウンセリングを受けてみてどうでしたか?)

生まれ変わりました。 先生とのカウンセリングを進める中で、自分を縛っていた歪んだ思考に気づき、先生に正しい考え方を教えてもらうことで、 「私も幸せになっていいんだ」「私は生きているだけで価値があるんだ」と心から思えるようになりました。 カウンセリング前は、突然「消えたい、全部リセットしたい」と思うことが多く、生きづらい日々でしたが、 いまは毎日幸せです。とても心穏やかで、清々しい気持ちで過ごせるようになりました。 また、恋愛依存症も治すことができ、男性に健全に甘えられるようになりました。 カウンセリング前は全然上手く関係を築けず、別れを選択した彼とも復縁することができ、 あんなに噛み合わなかったのが嘘みたいに、今は良好な関係を保つことができています。 大堀先生のカウンセリングを受けて本当によかったです。 ご縁に感謝しています。


(他の医療機関や治療院と比べて何が違いましたか?)

私は大堀先生しか知りませんが、アダルトチルドレンのカウンセリングだけでなく、 結婚についての考え方や、奥様の本当の仕事とはなにか、というお話しもしていただけたので、非常に勉強になりました。 大堀先生は、ただのカウンセラーではなく、先生の生き方そのものがお手本になるような方です。 先生にお会いすると気が整います。


(どんな人にお勧めしたいですか?)


恋愛が上手くいかない、なかなか結婚できない、という方の多くは、私のようにアダルトチルドレンなのではないかと思います。 恋愛・結婚で悩んでいる方に、ぜひ大堀先生のカウンセリングを受けていただきたいです。 私の場合は、カウンセリングのおかげで運命の人に気づけたので、運命の人を探している人にもぜひおすすめしたいです^^*




あなたは次の10項目のうち、いくつ当てはまっていますか?

父親との関係が悪かった。母親から父親の悪口をさんざん聞かされてきた

父親から興味・関心をもって話しかけられたことがない。父親とまともな会話をしたことがない

小さい頃から、親よりも自分の方が大人だと思っていた

「NO」と断ることができないため、理不尽な要求に従ってしまう

どうせ自分の気持ちなんて誰も分かってくれないと思っている

自分には価値がない、自分は必要のない存在だと思っている

頑張り過ぎ、やり過ぎとよく言われる。休むことができない。一体いつまでがんばればいいんだろうか?と思っている

ずっと溜め込んできた親への恐怖、怒り、恨みを解放したい

何が異常で、何が普通なのか?自分の基準がないのでわからない

自分がお店に入ったり、列に並んだりした途端、なぜだか急に人が増える



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「カウンセリングを受けたいけど、遠方なので通えない」というあなたへ

遠方の方には電話カウンセリングがおすすめです。「電話だけで同じ効果はあるの?」と思う人がいるかもしれませんが、電話が大嫌いな人以外は効果は同じです。過去に電話やスカイプでのカウンセリングだけで人生が変わった人は何人もいるのでご安心ください。

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最後までお読みいただき、ありがとうございます。

あなたは今のまま一生変わらずに不幸な人生を過ごしますか?
それとも、ここで勇気をもって一歩を踏み出し、幸せな人生を手に入れますか?


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posted by アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造 at 15:42 | お客様の声 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

お客様の声「私が自分を見つける事が出来たのは大堀先生のお父さんパワーのおかげです」

30代女性(千葉県)主婦(電話カウンセリング17回+対面カウンセリング2回)からカウンセリングの感想をいただきました。

(どんな症状でお困りでしたか?)

・両親との関係が悪かった(最後の方まであまり自覚ができていなかったが…)為、日常的な恐怖と寂しさで頭がいっぱいでした。 また、いつも頭の中にベールがかかったような自分であることの存在感がない状態でした。 何かに操作されているような違和感が常にありました。 カウンセリングの最後のほうで自分が解離性障害だったらしいことが分かりました。 その他、常に体調が悪いが、周りの人には全く分からないとか、無理しているのが自分でも分からなくて、よく倒れてから事の重大さに気がついたりしていました。


(その症状に対して、今までどのように対処してきましたか?)

とにかく苦手なものを克服する為に奮闘してきました。 対人恐怖症を治す為に競技ダンスをしたり、絵を描く事を極めようと勉強したり…上手く出来ない自分を責め続けたり、わざわざ私を扱き下ろす集団に身を置いたり、毎日自分が望んでもいないことをやり続けている感じでした。 周りから見て全然問題なさそう、と見えるらしいことが不思議で仕方なかった。 「誰も私を認識してくれていない」という疎外感でいっぱいでした。



(当院に来る前に、どのような期待や不安がありましたか?)

本当に分かってもらえるのかな? 私は本当に良くなるんだろうか? いつもみたいに突き放されるんじゃないか? ということが常に頭にありました。 でも、子供が産まれてしまって「このままじゃまともな母親になれない」と思い、思い切って、多分、人生で初めて自分の意志で人に助けを求めました。


(実際に当院のカウンセリングを受けてみてどうでしたか?)

楽しく普通の男の人との会話を体験する感じでした。 私の言う事に大げさに感情移入することもなく、だからといって突き放す事もしない、ただ私が私であるということをそのまま受け入れてもらえた感覚がありました。

私は、解離した本当の自分がどこかに閉じ込められ、仮面の自分が表に出て、私として生きている状態でした。 だから自分自身もそのことに気がつかないままずっと生きてきました。 でも、最後のほうにメールサポートで解離してしまった自分が姿を現すようになりました。 大堀先生も私もこれはチャイルドだと思っていたけど、実は本当の私がそっちであることに自分で気がついてきました。 そして、ある時点で今まで表に出ていた人格が死んでしまい、今の私がやっと表に出てきました。 それから、私は何日間か大混乱をおこしましたが、今はやっと普通の感覚に慣れてきて、「普通ってこんなに楽なんだ?」と毎日感動しています。

大堀先生は私のどのチャイルドとも平等に接してくれてたので、解離してしまった自分自身もその様子を観察していました(いつもどこかで外の事を認識している感じでした)。 そして「自分も受け入れてくれそう」と期待して思い切って外側の人格を殺した…という感じです。そのおかげで私は外に出ることに成功して、解離状態から脱出する事ができました。 解離状態は多分赤ちゃんの頃からだったみたいです。 時々外に出てくることがありましたが、仕事を始めてから完全に閉じ込められたようです。 だから、当たり前過ぎて自分だけでは絶対に気づけませんでした。

私が自分を見つける事が出来たのは大堀先生のお父さんパワーのおかげです。 大堀お父さんが「どんな状態の君も受け入れるから」という約束をしてくれたので、私は自分自身を信じる事ができるようになっていました。 だから本当の自分で生きる決心をつけれた。

解離状態から脱出したら、自分の身体の状態とか、人の感情とか普通に感じ取れるようになりました。 本も落ち着いて読めるし、内容が自然に入ってきます。 字を書く感覚も変わってしまった。 今までの自分は何だったのだろう…と今でも呆然としていることがあります。 ちょっとまだ感覚が過敏で混乱しますが、いい意味での変化です。

何より嬉しいのは家族ととっても仲良くなった事です。 2歳の娘と遊ぶのが楽しいと初めて感じたし、夫が前より素敵に見えます。 それに、みんないっぱい笑ってくれるようになりました^^ 私自身、素直に感情が出るって幸せだな?と思います。


(他の医療機関や治療院と比べて何が違いましたか?)

マニュアル通り、杓子定規、自論を押し付けるという人が多い中、大堀先生は本当の意味でのコミュニケーションを大切にしてらっしゃると思います。 ここまで200%、50%の部分、どちらともニュートラルに接してくれるカウンセラーは多分あまりいないと思います。 ビジネスを超えて、人を信頼するっていうことを初めて知った気がします。 また、カウンセリングの音声を送ってもらえるのとメールサポートが素晴らしい! 音声は自分で気がつかない自分の変な部分を知るのにとても役立ちました(主に50%の部分です)。 あと、何度も先生の声を聞く事でお父さんパワーをいっぱい貰えるからいいです。 メールサポートは、解離した自分が直接会話をしてしまうと引っ込んでしまい、メールでしか出てこなかったため、先生とのメールのやり取りが私にはとても重要だった。


(どんな人にお勧めしたいですか?)

・自分が自分であるという感覚が分からなくなっている人。
・毎日不安で何が何だかわからないけど、とりあえず必死に生きている人。
・自律神経がめちゃくちゃな人。
・妊娠悪阻で死にかけた人。
・心と身体が離れちゃってる人。
・自分の子供と一緒にいるのが苦痛で仕方ないお母さん。



あなたは次の10項目のうち、いくつ当てはまっていますか?

父親との関係が悪かった。母親から父親の悪口をさんざん聞かされてきた

父親から興味・関心をもって話しかけられたことがない。父親とまともな会話をしたことがない

小さい頃から、親よりも自分の方が大人だと思っていた

「NO」と断ることができないため、理不尽な要求に従ってしまう

どうせ自分の気持ちなんて誰も分かってくれないと思っている

自分には価値がない、自分は必要のない存在だと思っている

頑張り過ぎ、やり過ぎとよく言われる。休むことができない。一体いつまでがんばればいいんだろうか?と思っている

ずっと溜め込んできた親への恐怖、怒り、恨みを解放したい

何が異常で、何が普通なのか?自分の基準がないのでわからない

自分がお店に入ったり、列に並んだりした途端、なぜだか急に人が増える



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posted by アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造 at 15:38 | お客様の声 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

お客様の声「今まで誰にも話せなかった事を何の気を使うこともなく話せてすっきりした」

アダルトチルドレンだった21歳女性(東京都)大学生(対面カウンセリング6回)から感想をいただきました。

(どんな症状でお困りでしたか?)

・普段は普通だが、何かのきっかけで思い出したり考え込んで落ち込んだりしているのが何年も続いていた。


(その症状に対して、今までどのように対処してきましたか?)

・仕方のない事だと半ば諦めていた。見て見ぬ振りをしてきて我慢していた。しんどかった。



(当院に来る前に、どのような期待や不安がありましたか?)

・本当に改善するのか半信半疑だった。世の中にはもっと辛い悩みを抱えている人は大勢なのに私の程度で行っても良いものか悩んだ。しかし、あまりにも酷く落ち込んだことで何かにすがりたくなって決意した。


(実際に当院のカウンセリングを受けてみてどうでしたか?)

・今まで誰にも話せなかった事を何の気を使うこともなく話せてすっきりした。毎回学ぶ事があったので考え方を徐々に良い方向へ変えていけるようになった。


(他の医療機関や治療院と比べて何が違いましたか?)

・他にはあたったことが無いので分からない。


(どんな人にお勧めしたいですか?)

・誰にも相談出来ず、解決すべきなのに自分自身の心に気づいていないふりを何年間も過ごしている人。自分はまだ大丈夫だと思っている人。

今までどうもありがとうございました。 先生のお陰で、こんな短期間のうちに立ち直ることかでき、本当に嬉しいです。 今後は元気に、もっと楽しく生きていきたいと考えています。





あなたは次の10項目のうち、いくつ当てはまっていますか?

父親との関係が悪かった。母親から父親の悪口をさんざん聞かされてきた

父親から興味・関心をもって話しかけられたことがない。父親とまともな会話をしたことがない

小さい頃から、親よりも自分の方が大人だと思っていた

「NO」と断ることができないため、理不尽な要求に従ってしまう

どうせ自分の気持ちなんて誰も分かってくれないと思っている

自分には価値がない、自分は必要のない存在だと思っている

頑張り過ぎ、やり過ぎとよく言われる。休むことができない。一体いつまでがんばればいいんだろうか?と思っている

ずっと溜め込んできた親への恐怖、怒り、恨みを解放したい

何が異常で、何が普通なのか?自分の基準がないのでわからない

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ここまで読んできて「まさに自分のことだ!すぐにでも改善したい!」という人は私と相性が合っていますので、迷うことなく今すぐカウンセリングにお申し込みください。必ずあなたのお力になれると確信しています。

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「カウンセリングを受けたいけど、遠方なので通えない」というあなたへ

遠方の方には電話カウンセリングがおすすめです。「電話だけで同じ効果はあるの?」と思う人がいるかもしれませんが、電話が大嫌いな人以外は効果は同じです。過去に電話やスカイプでのカウンセリングだけで人生が変わった人は何人もいるのでご安心ください。

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最後に一言

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

あなたは今のまま一生変わらずに不幸な人生を過ごしますか?
それとも、ここで勇気をもって一歩を踏み出し、幸せな人生を手に入れますか?


もし、あなたの答えが後者ならば、私はあなたを全力でサポートすることを誓います。あなたとお会いできることを楽しみにしています!

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posted by アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造 at 12:59 | お客様の声 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月17日

お客様の声「ACの自分を認め、真の自分を取り戻す過程の最後の段階での後押しとなりました!」

対面カウンセリング3回と電話カウンセリング4回でアダルトチルドレンを改善された50代の女性(海外在住)から感想をいただきました。

1.どのような症状・お悩みがありましたか?
・他人の評価、他人の目を必要以上に気にする
・人の要求を断ることに、罪悪感を感じる
・何か人のためになること、人を喜ばせることをしないと、自分の価値はないと思う
・頑張りすぎ、やりすぎてしまう(燃え尽き症候群からうつ病を罹患)
・機能不全家庭で育ったことに対し、親への怒り、恨みを心に持っていた
・本当の自分が望む生き方をしたいが、本当の自分へ接し方がわからない
・自然体で自分に素直に生きている人に対して、心の中で嫉妬する
・生き方を人と比べてしまう
・親の存在にとらわれ、遺品が捨てられないでいた
・気持ちを押さえつけて、我慢をしてしまう (自分の気持ちを取り繕って、よく見せる)
・他の人の悩みについ首を突っ込んでしまう
・尋常でない肩こりと背中の痛みに悩まされた

2.その症状・お悩みに対して、今までどのように対処してきましたか?
・自己啓発の本を読む
・マッサージを受ける

3.カウンセリングを受ける前に、どのような期待や不安がありましたか?
・カウンセリングを受けるのが初めての経験だったので、自分を出すことに最初はためらいがあった。
・押さえつけられてきた感情を解放したい、自分の気持ちに素直な生き方がしたいと思っていたので、ホームページの感情解放という言葉を見て「行ってみよう」と思った。

4.実際にカウンセリングを受けてみてどうでしたか?
・今まで蓋をしてきた気持ちを出すことができた。
・インナーチャイルドとの対話を声に出すことなど、カウンセリングで進めてもらわないと知らない、できないことがあり、回復の速度が速まったと感じる。

5.他の医療機関やカウンセリングやセラピーと比べて何が違いましたか?
・他のカウンセリングを受けたことがないのでわからない

6.どんな人にお勧めしたいですか?
・自分の気持ちに素直に生きたいひと
・自分の感情にこれまで蓋をしてきたことに、気づいた人
・頑張りすぎたり、他人の反応や評価に左右される生き方をしてきた人

1年ほど前に、「うつ病の薬の完全な断薬をしたい」「人に迎合してしまう生き方を何とかしたい」と瞑想をはじめ、抑圧されてきた自分が徐々に表面に出てきていた時に、大堀さんのカウンセリングを受け始めました。大堀さんのカウンセリングは、ACの自分を認め、真の自分を取り戻す過程の最後の段階での後押しとなりました。ありがとうございました。



あなたは次の10項目のうち、いくつ当てはまっていますか?

父親との関係が悪かった。母親から父親の悪口をさんざん聞かされてきた

父親から興味・関心をもって話しかけられたことがない。父親とまともな会話をしたことがない

小さい頃から、親よりも自分の方が大人だと思っていた

「NO」と断ることができないため、理不尽な要求に従ってしまう

どうせ自分の気持ちなんて誰も分かってくれないと思っている

自分には価値がない、自分は必要のない存在だと思っている

頑張り過ぎ、やり過ぎとよく言われる。休むことができない。一体いつまでがんばればいいんだろうか?と思っている

ずっと溜め込んできた親への恐怖、怒り、恨みを解放したい

何が異常で、何が普通なのか?自分の基準がないのでわからない

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posted by アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造 at 12:48 | お客様の声 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月05日

お客様の声「辛かった出来事も、決して無駄ではなかったんだ、自分はこんなに強かったんだって思える日が来た」

対面カウンセリングを15回受けてアダルトチルドレンを改善された30代女性(東京)の感想をいただきました。

1.どのような症状・お悩みがありましたか?
言いたいことが言えない、やりたいことや自分自身がよく分からない。見るもの全てが灰色で、何をやっても楽しくなく、怖い、不安ばかりでした。正しく真面目に生きてきたと思っていたのに、ちょっとワガママな人の方が楽しそうに生きているのを見て辛かった。

2.その症状・お悩みに対して、今までどのように対処してきましたか?
自己啓発の本を読んだり、自分にはまだ何か足りないところがあると思って、そこを必死に埋めようとしていました。

3.カウンセリングを受ける前に、どのような期待や不安がありましたか?
男性の先生だったので、何か怒られたりお説教されたらどうしようと思っていました。また、大堀先生の前にも別のカウンセラーさんに一度お世話になりましたがその方は「傾聴」と言って、ほんとに話をふんふん聞くだけで、はい終わりというやり方だったので不満でしたが、同じだったらどうしようとも思っていました。でも、本当にドン底で本気で人生を変えたかったので、【本気で変わりたい人を全力でサポートします】という
大堀先生のHPの言葉を見てお願いしようと決心しました。

4.実際にカウンセリングを受けてみてどうでしたか?
私は大堀先生と歳は近いですが、健康的な普通のお父さんとして見れましたし、安心してたくさん話ができました。最初に不安に思っていたのと全く違い、私の話をきちんと聞いて共感してくださいました。また、自分の状態が今どんな感じで、こういう風に考えればいいんだよ、と、【幸せになれる考え方】をちゃんとお父さんとして教えてくれます。型にはまらない、完全オーダーメイドのカウンセリングだと思います。カウンセリングを受けてどうなりたい?と最初に決めましたが、いつのまにかそういう風に変わっていた自分がいました。変わるということは、完全無欠の最強になるわけじゃなくて、一人の人間として、この先何があってもやっていけるという心の命綱と、柳のようなしなやかさを手に入れられた感じです。また、元の自分はこうだったんだ、という感じです。

5.他の医療機関やカウンセリングやセラピーと比べて何が違いましたか?
最初のカウンセリングから、きちんと説明をしてくださり安心しました。先生の考えを押し付けることもないですし、感情解放した後に新しい考え方を教えてくださるので、毎回カウンセリングを受けた後は軽い気分で帰宅していました。カウンセリングを受けたその時だけではなく、次回までの間のメールサポートで出てくる疑問や不安も受け取っていただけた事は大きな安心でした。アダルトチルドレンは人を信用できないところがありますが、【大丈夫、いつも一緒にいるよ】という大きなお父さんの愛情を受け取っている気持ちでした。
動画でのサポートもありました。自宅で自分でケアできるようにしてくださるのもよかったです。たくさんの質問に答えてもらえましたし、心のことだけじゃなくて、派生する体やエネルギーの事も教えていただきました。操体も受けましたが、大切に扱ってもらえるということはこういうことなんだと分かりましたし、また慢性的な背中の緊張がなくなりました。そして最終的には自分の天命にまで導いていただけるのは、医療機関や他のカウンセラーさんではないと思います。癒されて終わりではないのが大堀先生のカウンセリングだと思います。辛かった出来事も、決して無駄ではなかったんだ、自分はこんなに強かったんだって思える日が来たことは私の宝になりました。

6.どんな人にお勧めしたいですか?
・自分に自信がない人
・第一子の長女
・自分の思いを押し込めてしまう人
・何をするにも不安がつきまとう人
・生きてるだけでせいいっぱいの人
・何をして生きていけばいいのかわからなくなっている人
・親に怖い思いをさせられたり、話を聞いてもらったり相談したりできなかった人
・人に依存してしまう、いいなりになってしまって自分では決められない人



あなたは次の10項目のうち、いくつ当てはまっていますか?

父親との関係が悪かった。母親から父親の悪口をさんざん聞かされてきた

父親から興味・関心をもって話しかけられたことがない。父親とまともな会話をしたことがない

小さい頃から、親よりも自分の方が大人だと思っていた

「NO」と断ることができないため、理不尽な要求に従ってしまう

どうせ自分の気持ちなんて誰も分かってくれないと思っている

自分には価値がない、自分は必要のない存在だと思っている

頑張り過ぎ、やり過ぎとよく言われる。休むことができない。一体いつまでがんばればいいんだろうか?と思っている

ずっと溜め込んできた親への恐怖、怒り、恨みを解放したい

何が異常で、何が普通なのか?自分の基準がないのでわからない

自分がお店に入ったり、列に並んだりした途端、なぜだか急に人が増える



ここまで読んできて「まさに自分のことだ!すぐにでも改善したい!」という人は私と相性が合っていますので、迷うことなく今すぐカウンセリングにお申し込みください。必ずあなたのお力になれると確信しています。

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遠方の方には電話カウンセリングがおすすめです。「電話だけで同じ効果はあるの?」と思う人がいるかもしれませんが、電話が大嫌いな人以外は効果は同じです。過去に電話やスカイプでのカウンセリングだけで人生が変わった人は何人もいるのでご安心ください。


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posted by アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造 at 17:05 | お客様の声 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月03日

お客様の声「何を言っても優しく受け止めてくれる」という安心感を醸成することが出来た」

電話カウンセリングを8回受けてアダルトチルドレンを改善された20代女性(東京)から感想をいただきました。

1.どのような症状・お悩みがありましたか?
毎日落ち込む日が続いたり、自分に自信が持てなくて疑心暗鬼になっていました。また、自分自身の家族に対して「恥ずかしい」という気持ちもあり、将来結婚を考えた時にパートナーに自信を持って自分の家族を紹介できないなと思っていました。

2.その症状・お悩みに対して、今までどのように対処してきましたか?
自分自身と家族を切り離して考え、親は親、自分は自分と考えるようにしました。そうすることにより、親とは違った人生を歩もうと思えるようになりました。

3.カウンセリングを受ける前に、どのような期待や不安がありましたか?
自分に自信を持ちながら、充実した日々を過ごしたいと考えていたので、それを一緒に実現してくれるような先生だといいなと思っていました。大堀先生の前にお世話になっていたカウンセラーさんはあまり自分に合わなかったので、「合わなかったらまた別の先生を探さないとな・・・」と思っていました。

4.実際にカウンセリングを受けてみてどうでしたか?
第1回目のカウンセリングの冒頭で、「これからずっと付き合っていきましょう」と言って頂けて、それだけで大きな安心感を抱いたのを覚えております。カウンセリング中だけでなく、メールでも対応して頂けたので「困った時は絶対大堀先生がついていてくれる」という安心感がとてもありました。カウンセリングを通して、「何を言っても優しく受け止めてくれる」という安心感を醸成することが出来、それが変わるきっかけになっていったと思います。

5.他の医療機関やカウンセリングやセラピーと比べて何が違いましたか?
以前お世話になっていたカウンセラーさんは、連絡は電話のみしか受け付けてくれませんでした。仕事が忙しいとなかなか電話する余裕が持てなかったりしていたのでやりづらさを感じておりました。さらに、「本当に治すためには、普段のカウンセリングに加えて10万円近い合宿にも行かなければならない」と言われてしまい、厳しいなと思ってやめてしまいました。正直なところ仕事との両立が大変だったため、いつでもメールで対応してくれたり、自宅での電話カウンセリングが可能など柔軟に対応して頂けたのはとてもやりやすかったです。

6.どんな人にお勧めしたいですか?
アダルトチルドレンで悩んでいる人はもちろんですが、時間にあまり余裕のない人にもお勧めしたいです。上記の通り、大堀先生は柔軟に対応してくださるので、そういう点でもお勧めです。


あなたは次の10項目のうち、いくつ当てはまっていますか?

父親との関係が悪かった。母親から父親の悪口をさんざん聞かされてきた

父親から興味・関心をもって話しかけられたことがない。父親とまともな会話をしたことがない

小さい頃から、親よりも自分の方が大人だと思っていた

「NO」と断ることができないため、理不尽な要求に従ってしまう

どうせ自分の気持ちなんて誰も分かってくれないと思っている

自分には価値がない、自分は必要のない存在だと思っている

頑張り過ぎ、やり過ぎとよく言われる。休むことができない。一体いつまでがんばればいいんだろうか?と思っている

ずっと溜め込んできた親への恐怖、怒り、恨みを解放したい

何が異常で、何が普通なのか?自分の基準がないのでわからない

自分がお店に入ったり、列に並んだりした途端、なぜだか急に人が増える



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posted by アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造 at 18:07 | お客様の声 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月21日

お客様の声「今はそんなに隠さなくても、これくらい言っても人は自分を嫌わないという事を教えてもらい楽になりました。」

対面カウンセリング50分+操体施術20分を12回受けてアダルトチルドレンを改善された50代の女性(東京)から感想をいただきました。

1.どのような症状・お悩みがありましたか?
幼少時のトラウマ、それに伴うフラッシュバック。今でも母の言葉に傷つき、びくびくしていて、その延長でおかしな義母にも反論できない毎日。また、パニック障害で急行電車に乗れませんでした。

2.その症状・お悩みに対して、今までどのように対処してきましたか?
女性のカウンセラーに数年通い、ある程度までは軽減していましたが、完治はしませんでした。ネットや本で色々調べて、知識だけは増えていくという感じでした。

3.カウンセリングを受ける前に、どのような期待や不安がありましたか?
「父性」が重要、 という言葉にはっとしました。確かに、父親が機能していれば、母による言葉の暴力も止めてくれただろうに、と素直に納得できました。ホームページをよく読んだので、不安はありませんでしたが、どんな感じで進めるのか期待は大きかったです。

4.実際にカウンセリングを受けてみてどうでしたか?
初回で、私の堅いメンタルブロックがいとも簡単に外れたのには、本当に驚きました。その後も誰にも言っていないことを伝えて、言えたことを褒めて下さったりして、心の蓋が徐々に開いてきた感じです。今は、そんなに隠さなくても、これくらい言っても人は自分を嫌わないという事を教えてもらい、楽になりました。

5.他の医療機関やカウンセリングやセラピ ーと比べて何が違いましたか?
音声ファイルをいただけることで、辛い時には繰り返し先生の励ましを聞くことが出来、少しくらいの落ち込みは自分で癒せることです。自分の声が嫌いな方も、そのうちに慣れるし、先生のアドバイスを何回も聞けるメリットに比べたら、自分の声のことは二の次になると思います。

6.どんな人にお勧めしたいですか?
一人で頑張って来ちゃった人。親や配偶者から「おかしい」と言われ続け、自分がおかしいのかな?と思っている人。「おかしくない。それが正常」と認めてもらえ、安心できます。誰も頼る人がいない、と嘆いている人。味方になってもらえます。




あなたは次の10項目のうち、いくつ当てはまっていますか?

父親との関係が悪かった。母親から父親の悪口をさんざん聞かされてきた

父親から興味・関心をもって話しかけられたことがない。父親とまともな会話をしたことがない

小さい頃から、親よりも自分の方が大人だと思っていた

「NO」と断ることができないため、理不尽な要求に従ってしまう

どうせ自分の気持ちなんて誰も分かってくれないと思っている

自分には価値がない、自分は必要のない存在だと思っている

頑張り過ぎ、やり過ぎとよく言われる。休むことができない。一体いつまでがんばればいいんだろうか?と思っている

ずっと溜め込んできた親への恐怖、怒り、恨みを解放したい

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posted by アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造 at 10:05 | お客様の声 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月05日

お客様の声「大堀先生のカウンセリングはこれからどう生きていけばいいかまで導いてくれます。」

対面カウンセリングを13回受けてアダルトチルドレンを改善された女性から感想をいただきました。

1.どのような症状・お悩みがありましたか?
不眠症、摂食障害、腰痛、耳鳴り、胃腸炎、嘔吐、被害妄想癖、毎日イライラしている、マイナス思考、慢性疲労、眼精疲労、他人に思いやりが持てない、部下を褒めれない、仕事を抱え込む、甘えることができない、頭でわかっていても感情がついていかない


2.その症状・お悩みに対して、今までどのように対処してきましたか?

腰痛がひどく、休みの日も疲れて動けなかく、睡眠も一時間おきに起きることが続あき、いろんなマッサージに行きましたが改善せず、自律神経失調症だと思っていたので自律神経失調症専門の整体に通って少しは楽になりましたが完治せず、同僚の勧めで自律神経失調症が改善する針治療にも通いましたがぜ んぜん良くはなりませんでした。心の問題かと思いカウンセリングに通いましたが楽になるどころか余計にストレスが溜まりどうしていいかわからなくなりました。

3.カウンセリングを受ける前に、どのような期待や不安がありましたか? 
以前、受けたカウンセリングの先生が嫌でカウンセリングをやめましたが、インターネットでACの事を知り、自分はこれだとは思いましたがまた、嫌な先生だったらどうしよう、ちゃんとした先生のカウンセリングを受けACを克服したいと思い、大堀先生のホームページを見つけたAC専門のカウンセリングでしたし、大堀先生の経歴もちゃんと載っていたので、思い切って大堀先生に電話をしました。大堀先生と話をして以前、受けたカウンセリングの先生とは違い安心感があり、初めての電話で泣きながら話をしたのを覚えています。以前、受けたカウンセリングとは違うなと思えたので克服できそうな気がしたのでカウンセリングを申し込みました。

4.実際にカウンセリングを受けてみてどうでしたか?
初めてカウンセリングを受けた日に久しぶりに朝まで一度も起きず、ぐっすり眠ることができました。カウンセリングを受けるたびに今まで抱えていた大きな錘が一つずつ自分から離れていくように楽になりました。否定をされるのが怖かったんでが、何を話しても否定されることなかったので安心してなんでも話せるようになりました。

5.他の医療機関やカウンセリングやセラピーと比べて何が違いましたか?
ほかにもACカウンセリングは受けれますが、ほとんどはカウンセラーが元々、ACで克服をされてない方のなのでカウンセリングをできる方ではないのですが、大堀先生は普通の三人の娘さんを持つお父さんなので安心感があります。ただ、感情解放だけをしてもこれからどう生きていくのかわからず路頭に迷うのですが、大堀先生のカウンセリングはこれからどう生きていけばいいかまで導いてくれます。以前は私が受けやカウンセリングはマニュアル通りのやり方をされている感じがしていましたが、大堀先生のカウンセリングは 一人一人オーダーメイドでやってもらえるカウンセリングだと思います。カウンセリングだけではもっと時間がかかったと思うのですが、大堀先生のカウンセリングはそのあともメールで質問などできるので気になることがすぐに解決できますし、なにより返事が早いので安心感があります。(他のカウンセリングはメールでフォローはしてくれないです)

6.どんな人にお勧めしたいですか?
生きずらさを感じている人、本来の自分に戻りたい方、自分の意見を言えない方、頑張りすぎてしまう方


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2016年10月02日

お客様の声「今では、ウソのように素晴らしい過去の経験と捉えられ、まさかの!!両親に感謝できるようになった」

カウンセリングを11回(対面8回と電話3回)を受けてアダルトチルドレンを改善された女性(熊本)から感想をいただきました。

1.どのような症状・お悩みがありましたか?
自律神経失調症、自殺衝動、パニック発作、自己否定、感情喪失、うつ症状、のどのつかえ、眼精疲労、20年間慢性頭痛、肩コリ、首コリ、免疫機能低下、不安症、不安発作、気分の波が激しい、イライラが抑えきれない、自傷行為、夜驚症、睡眠障害、過食、拒食、甘いものがやめられない、幸せ恐怖症、

2.その症状・お悩みに対して、今までどのように対処してきましたか?
心理学の本を読み、自分がナゼこのような症状なのかを探した

3.カウンセリングを受ける前に、どのような期待や不安がありましたか?
自分がなぜ、こんなに人生が生きにくいのかを探していて、本屋さんで、アダルトチルドレンについて知り、
アダルトチルドレン専門のカウンセラーさんを探し、大堀先生を見つけたときは、ようやく理解してくれる人が見つかった、ようやく安心して話が出来る人がいた、ようやく安全基地を見つけた・・・!!と思いました。

4.実際にカウンセリングを受けてみてどうでしたか?
本当に安全基地だった。なにを話しても大丈夫だという安心感が得られて、カウンセリングを受けることができた。感情を抑圧していたことに、気付き、感情を出すことは悪いことではないのだと思いました。20年間の首コリ肩コリ頭痛がウソのようになくなった。鎧をようやく外せたのだな、と感じました。

自分の感情や、出来事を、冷静に捉えられるようになりました。思い込みや、固定概念が少しずつとれていきました。両親から愛されたいという感情とともに、怒りと憎しみの感情で心の中がいっぱいだった人生だった。人生のほとんどをその感情で縛られていたのが、今では、ウソのように素晴らしい過去の経験と捉えられ、まさかの!!両親に感謝できるようになった。

子どもや主人に感情的に怒鳴っていたのが、全く無くなり、家族関係がよくなった。「〜しなければならない」の思考がなくなった。自分が甘えることを許可できてから、子どもの甘えを受け止められ、子どもを愛おしく感じれるようになった。

5.他の医療機関やカウンセリングやセラピーと比べて何が違いましたか?
話を聞いてくれるだけでなく、クライアントさんが、これから素晴らしい人生を生きる為に、父として、たくさんのことを教えてくれます。なにがあっても、大堀先生がついていてくれるから大丈夫!という安心感を感じながら、生活できる。ただ、癒す、感情解放をする、話を聞く、のカウンセリングとは違い、自分が生まれてきた意味、天命まで導いてくださいました。

6.どんな人にお勧めしたいですか?
人生に生きづらさを感じている人、両親から安心感というものを感じてこなかった人、自分自身の子ども時代の辛さを、我が子には味わわせたくない、世代連鎖を断ち切りたいと思っている人

大堀先生には大変お世話になりました。先生のお陰で、 今の家族との幸せな関係が築けています。本当にありがとうございました。また、カウンセリングの際は、メールさせていただきます(^-^)





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posted by アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造 at 12:59 | お客様の声 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
プロフィール
アダルトチルドレン専門カウンセラー 大堀 亮造(おおほり りょうぞう)

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【経 歴】
・1994年 兵庫県立兵庫高等学校卒業 剣道部主将
・1998年 関西学院大学商学部卒業 関西学院大学少林寺拳法部第31代主将
・1998年 松下電器産業株式会社に入社。6年間勤務(主に家電量販店ルートのエアコン担当としてコジマ、ケーズデンキなどの本部商談を担当)
・2004年 操体法(そうたいほう)という民間療法で独立起業。その後、各種心理療法を学びはじめる。
・2007年 心理カウンセラーの資格を取得
・2010年 感情解放カウンセラーとして活動開始
・2014年 アダルトチルドレン専門のカウンセリングに特化

【その他の趣味、資格】
・日本メンタルヘルス協会認定 心理カウンセラー
・日本TFT協会認定 初級セラピスト
・日本体育協会認定 スポーツプログラマー
・日本成人病予防協会認定 健康管理士一般指導員
・少林寺拳法四段(関西学院大学少林寺拳法部第31代主将)
・剣道二段(中学、高校と剣道部に所属 高校は剣道部主将)
・中国伝統武術 通背拳初段
・スキューバダイビングPADIアドバンスド・オープンウォーター

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