アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造のブログ 父親から愛されたかったあなたへ~親への恐怖、怒りを解放して自分を好きになりませんか?ACの回復、克服、改善、治療の正しい方法とは?

アダルトチルドレンで父親から愛されたかった人(父性不在の家庭で育った人)を専門にカウンセリングしています。ただ過去を癒すだけでなく、自分に自信をつけて強く生きていく力を身につけたい人におすすめです。
 
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2017年06月09日

アダルトチルドレンによくある「考え方の逆転」 後編

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アダルトチルドレン専門カウンセラーの大堀 亮造です。

父親に愛されなかったアダルトチルドレンの人を対象に、
お父さん役として人生を応援するカウンセリングをさせていただいてます。


アダルトチルドレンによくある「考え方の逆転」 後編





アダルトチルドレンの人は普通の人とは

真逆の捉え方、考え方をしていることが多いという話の続きです。


考え方が逆転している人は、

「相手が悪いのに自分が悪いと感じてしまい、余計に相手の言いなりになってしまう」

というパターンを繰り返します。


これは、「親が悪いのに自分が悪いと感じてしまい、ずっと言いなりになってきた」

という幼少期の脳のプログラムによって繰り返されるのです。


このパターンを壊さない限り、

いつまで経っても、転職したり、再婚しても

また同じ人間関係にいつの間にかなってしまうのです。


私は「考え方の逆転」を改善する技をいくつか知っているので

カウンセリングの最初には必ずそれをやってもらいます。


考え方が逆転している人は

どんな優れたテクニック、教材、セミナー、セラピーを受けても

効果が出ないのです。


ですから、その先生から「おかしいですね。普通は効くのに・・・」

と言われて余計に落ち込むというパターンになります。


考え方の逆転現象が起こっている人は

・間に合うように家を出てるのになぜか遅刻する

・本を読んでも頭に入ってこない

・なぜか道を間違う

・いつも忙しくてバタバタしている

・ちょっとしたことでパニックになってしまう

・ついつい余計なことを言ってしまう

・引き受けたくないのにYESと言ってしまう

・いつもピリピリして緊張している


というような感じになっています。


また、ある話題、テーマになると逆転しているというケースもあります。

例えば、普段は普通だけれど、男性との関係になると逆転しているということもあります。


そのことを思いながら検査することで逆転しているかどうかを見抜くことができます。


「自分も逆転しているかも・・・」

と思った人は是非カウンセリングを受けてみてくださいね。


あなたは次の10項目のうち、いくつ当てはまっていますか?

父親との関係が悪かった。母親から父親の悪口をさんざん聞かされてきた

父親から興味・関心をもって話しかけられたことがない。父親とまともな会話をしたことがない

実家に帰るのが辛い。親の前で良い子を演じ続けることにうんざり

どうせ自分の気持ちなんて誰も分かってくれないと思っている

自分には価値がない、自分は必要のない存在だと思っている

頑張り過ぎ、やり過ぎとよく言われる。一体いつまでがんばればいいんだろうか?と思っている。サボっている人を見ると無性に腹が立つ

ずっと溜め込んできた親への恐怖、怒り、恨みを解放したい

何が異常で、何が普通なのか?自分の基準がないのでわからない

どんな整体やマッサージに通っても治らない体の不調を抱えている

自分がお店に入ったり、列に並んだりした途端、なぜだか急に人が増える


ここまで読んできて「まさに自分のことだ!すぐにでも改善したい!」という人は私と相性が合っていますので、迷うことなく今すぐカウンセリングにお申し込みください。遠方の人には電話でのカウンセリングも対応しています。必ずあなたのお力になれると確信しています。

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posted by アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造 at 23:50 | アダルトチルドレンについて | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月08日

アダルトチルドレンによくある「考え方の逆転」 前編

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アダルトチルドレン専門カウンセラーの大堀 亮造です。

父親に愛されなかったアダルトチルドレンの人を対象に、
お父さん役として人生を応援するカウンセリングをさせていただいてます。


アダルトチルドレンによくある「考え方の逆転」 前編



アダルトチルドレンの人は普通の人とは

真逆の捉え方、考え方をしていることが多いです。

例えば、

「ディズニーランドが嫌い」

「みんなが好きだという音楽が嫌い」

「みんながカッコいいと思う男子は好きにならない」

というように、メジャーなもの、王道的なものを嫌います。

マイナーなもの、アウトローなものを好みます。


友達からは「なんであんな人と付き合うの?」

というような男性となぜか付き合ってしまうのです。


アダルトチルドレンの女性に典型的なのは

「この人、なんてダメな人なんだろう。私が助けてあげなきゃ!私がついててあげなきゃ!」

と母性本能をくすぐられて好きでもないのにお世話してしまったり、

付き合ってしまったり、結婚してしまうというパターンです。


そして、自分ばかりが負担を強いられ、

彼の母親役をやることに疲れ果てて、破綻するというケースが多いです。


これらは考え方が逆転していることから生じます。

親と子供の正常な関係は、親から子供に対して与えるのみの一方通行です。


しかし、機能不全家庭の親子関係は、子供が親に対して与えるという逆方向が生じています。

そういう家庭で育つと、自分が世話をするのが当たり前

という逆転した考え方が正しいものとプログラムされてしまいます。

これが法則違反・ルール違反となり、不幸になる元なのです。



あなたは次の10項目のうち、いくつ当てはまっていますか?

父親との関係が悪かった。母親から父親の悪口をさんざん聞かされてきた

父親から興味・関心をもって話しかけられたことがない。父親とまともな会話をしたことがない

実家に帰るのが辛い。親の前で良い子を演じ続けることにうんざり

どうせ自分の気持ちなんて誰も分かってくれないと思っている

自分には価値がない、自分は必要のない存在だと思っている

頑張り過ぎ、やり過ぎとよく言われる。一体いつまでがんばればいいんだろうか?と思っている。サボっている人を見ると無性に腹が立つ

ずっと溜め込んできた親への恐怖、怒り、恨みを解放したい

何が異常で、何が普通なのか?自分の基準がないのでわからない

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posted by アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造 at 11:41 | アダルトチルドレンについて | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月01日

アダルトチルドレンによくある思い込み その2「お母さんがかわいそう」

アダルトチルドレンの人によくある思い込みとして、「お母さんがかわいそう」があります。

実はそう思っている自分に対しても「かわいそう」と思ってしまっています。実は「かわいそう」と思うことは最強の呪いの1つです。「私はかわいそうな子」と自分を定義することでどんどんかわいそうな現象が起こってしまうのです。悲劇のヒロインの出来上がりです。

ちなみに人生を不幸にする三大呪いは「自分には価値がない」「自分はかわいそう」「めんどくさい」です。

「母親はかわいそう」と感じた感情を解放し、「この世界にかわいそうな人などいない」という事実に気づけると人生が楽になっていくのです。


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posted by アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造 at 23:10 | アダルトチルドレンによくある思い込み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月19日

親を嫌いながらも依存しているアダルトチルドレンのあなたへ

これを読んでいるあなたはもしかして、親を恨みながら、親に文句を言いながら、親から苦しめられながらも、親に依存していませんか?

親への依存の例として、成人しているにも関わらず、金銭的な援助を受けていること、自宅にいて炊事、家事、洗濯などやってもらっていることなど物理的なところはわかりやすいですね。

しかし、親への依存というのは「親のせい」「〜のせい」というのはすべて依存なのです。「親が変わらないと自分は変われない」という考え方は親への依存であり、自分の力を失います。

また、何かを選択、決断するときに親の世界観、価値観を基準にして決めていることも依存です。「自分で進路を選んできたつもりだったけれど、実は母親の期待する職業を無意識に選んで生きてきた。だから、この仕事にしっくりこなかったんですね」という話はとてもよくあることなのです。

「もうそろそろ親から自立したい!」と思ったあなたは、私のカウンセリングを受けてください。精神的に自立するまで父性的なカウンセリングでサポートさせていただきます!



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posted by アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造 at 08:59 | アダルトチルドレンについて | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月11日

何をやっても自信が持てないアダルトチルドレンのあなたへ

アダルトチルドレンの人は自信がありません。自分に価値を感じることができません。

その根本にあるのはお父さんから承認されていないからです。本当の自信というのは母親ではなく父親の言葉から醸成されるものなのです。

お父さんから「○○、すごいね!」「○○、さすがだね!」「○○、かわいいね!」などと名前&褒め言葉がセットで毎日褒めてもらっていたら、自然と自信のある子供になっていきます。そして、父親から授かった自信だけで一生自分を信じて強く生きて行くことができるのです。

「まったく言われたことがない・・・でも、今さらもう取返しがつかないじゃないか!」と思ったあなたへ。

実は大丈夫です。私がお父役となり、あなたのインナーチャイルド(過去のあなた)に承認の言葉を入れていくことで自然とあなたも自信を持てるようになります。不思議なことですが、私はカウンセリングの中でもう何十人も自信のある人を育てて卒業させています。証拠のお客様の声はこちら

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posted by アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造 at 17:42 | アダルトチルドレンについて | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月12日

完璧主義のアダルトチルドレンのあなたへ

アダルトチルドレンの人によくあるのが完璧主義です。

完璧主義とは「完璧でないといけない」という考え方です。あなたは知っていましたか?完璧主義は最悪な考え方なのです。

「えっ!完璧主義って最悪ってどういうこと?私は今までそれでがんばってきたんだけれど」と思ったかもしれませんね。

完璧主義が最悪なのは、「自分を認めることができないから」です。完璧でないと価値が無いと思っていますから、完璧でない今の自分を認める機会がないのです。いつも完璧でない自分を責めることになります。また、他人から褒められても完璧でないのできちんと相手の好意を受け取れません。

でも、よく考えてみてください。完璧ってどうなったら完璧なんでしょうか???
完璧は幻想に過ぎません。完璧な人間なんていませんからね。「アイムパーフェクトヒューマン」という歌がありましたが、現実にはありえないのです。

別に完璧を目指すのは悪いことだと言っていません。完璧でない自分を認められないことが悪いことなのです。完璧主義を変えたいあなたにはもっと楽になる考え方をお伝えしますので、是非、カウンセリングを受けてみてください。



あなたは次の10項目のうち、いくつ当てはまっていますか?

父親との関係が悪かった。母親から父親の悪口をさんざん聞かされてきた

父親から興味・関心をもって話しかけられたことがない。父親とまともな会話をしたことがない

小さい頃から、親よりも自分の方が大人だと思っていた

「NO」と断ることができないため、理不尽な要求に従ってしまう

どうせ自分の気持ちなんて誰も分かってくれないと思っている

自分には価値がない、自分は必要のない存在だと思っている

頑張り過ぎ、やり過ぎとよく言われる。休むことができない。一体いつまでがんばればいいんだろうか?と思っている

ずっと溜め込んできた親への恐怖、怒り、恨みを解放したい

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遠方の方には電話カウンセリングがおすすめです。「電話だけで同じ効果はあるの?」と思う人がいるかもしれませんが、電話が大嫌いな人以外は効果は同じです。過去に電話やスカイプでのカウンセリングだけで人生が変わった人は何人もいるのでご安心ください。


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「まずは感情解放テクニックのやり方を教えて欲しい。自分でやってみたい」という人には感情解放テクニック教材があります。この教材には電話カウンセリングが1回無料でついているのでかなりお得です。
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posted by アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造 at 17:47 | アダルトチルドレンについて | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月08日

アダルトチルドレンによくある思い込み その1「自分には●●がない」

アダルトチルドレンが前提としている考え方、思い込みを取り上げていきます。いくら個別のトラウマを解消してもそれの大元となっている前提の考え方を変えなければ、また同じような嫌な出来事を引き起こし、そして傷つくというパターンを繰り返してしまいます。

アダルトチルドレンの人が必ず持っている大前提があります。それは「自分には価値がない」です。

「自分には価値がない」という前提のままだと、いくらマイナスの感情を解放しても、また自分には価値がないと思えるような出来事が繰り返し起こってしまうということです。

例えていうならば「自分には価値がない」というタイトルのドラマや映画をずっとエンドレスで見続けているようなものなのです。それを解除して新しいタイトルに書き換えることで人生を乗り換えることができます。

「あっ、私のことだ!」と思われたあなたにはカウンセリングで前提を書き換えて人生を変えることをおすすめいたします。


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小さい頃から、親よりも自分の方が大人だと思っていた

「NO」と断ることができないため、理不尽な要求に従ってしまう

どうせ自分の気持ちなんて誰も分かってくれないと思っている

自分には価値がない、自分は必要のない存在だと思っている

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2017年02月24日

父親が生き方を教えてくれなかったアダルトチルドレンのあなたへ

私はアダルトチルドレンのカウンセリングを専門にしていますが、父親が自分の子供達に「生き方」を伝えることの重要性を日々痛感しています。父親として重要な役割は自分の生き様を通じて、人間としての正しい生き方を伝えること、人生の目的を明示することにあります。

お父さんから実体験を通じて価値観を語ってもらうことで心の中に秩序と安心感が生まれます。ですから、父親自身が自分なりの価値観をしっかり持っていないといけません。持っていないものは子供に伝えようがないからです。社会に出ていく前に「そうか。仕事ってそういうものなのか!」「こういうのが、かっこいい生き方なのか!」という智恵がたくさんあれば安心ですよね?

幼少期に伝記をたくさん読むと良いのは生き方のモデルをたくさん参考材料として仕入れることができるからです。しかし、父親との関わりが薄い場合は、いくら本を読んでもリアリティが湧かず、あまり参考にはならないことが多いでしょう。

「うちの父親はそんな話を一切してくれなかった」というあなたは今、何のために働くのか?何のために結婚するのか?何のために生きるのか?どう生きるのが正解なのか?という答えを持たないままがんばり続けているのではないでしょうか?「一体、何のためにいつまでがんばればいいの?」と思っていませんか?

「あっ、私のことだ!」と思ったあなたは是非、カウンセリングを受けて人生を変えて欲しいと思います。


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自分には価値がない、自分は必要のない存在だと思っている

頑張り過ぎ、やり過ぎとよく言われる。休むことができない。一体いつまでがんばればいいんだろうか?と思っている

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2017年02月19日

いつもギリギリのところで乗り越えてきたアダルトチルドレンのあなたへ

ピンチに追いつめられてもいつもギリギリのところで助かり、生き抜いてきたアダルトチルドレンのあなたへ

あなたの持っている前提となる考えは「私はいつもギリギリでなんとか助かる」になっていませんか?いつも同じパターンでそうなっていませんか?

それが過去の家庭環境から生まれた「思いこみ」「信じ込み」が現実化して同じように再生されているだけだとしたら?

確かにギリギリでなんとか助かるのは悪くはないけれど、「私はいつも余裕でうまくいく」の方が良くないでしょうか?そういう風に過去の古い思考を転換できれば現実も変わります。インナーチャイルドとの対話により、古くて使いにくいソフトを最新の使いやすいソフトに書き換えていくのがカウンセリングでやっていることです。

「あっ、私のことだ!」と思ったあなたは是非、カウンセリングを受けて人生を乗り換えましょう!



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2017年02月12日

父親と真逆のタイプと結婚したアダルトチルドレンのあなたへ

酒癖が悪くて暴力をふるう支配的な50%のお父さんで、それにひたすら耐えて献身する200%のお母さんを見て育った場合、女の子は無意識的に大人しくて言いなりになりそうな気弱な男性(お父さんと真逆の人)を選びます。

「暴力的でないから安心」「何かあったら自分の方が強いから大丈夫」と思って結婚します。確かに優しいのだけれど、いざというときに何も決断してくれず、まったく頼りになりません。母の敵討ちとばかりに夫をガンガンに責めまくりますが、何も解決しません。

仕方ないので自分が全部を取り仕切って父性を発揮するしかなくなり、家の問題のすべての責任を背負うハメになります。夫への失望により、望みは子供へと行きますが、エネルギーを注がれ過ぎた子供にとっては母親が負担となり、いじめられたり、不登校やニートになったりします。

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posted by アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造 at 17:25 | アダルトチルドレンについて | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
プロフィール
アダルトチルドレン専門カウンセラー 大堀 亮造(おおほり りょうぞう)



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【経 歴】
・1994年 兵庫県立兵庫高等学校卒業 剣道部主将
・1998年 関西学院大学商学部卒業 関西学院大学少林寺拳法部第31代主将
・1998年 松下電器産業株式会社に入社。6年間勤務(主に家電量販店ルートのエアコン担当としてコジマ、ケーズデンキなどの本部商談を担当)
・2004年 操体法(そうたいほう)という民間療法で独立起業。その後、各種心理療法を学びはじめる。
・2007年 心理カウンセラーの資格を取得
・2010年 感情解放カウンセラーとして活動開始
・2014年 アダルトチルドレン専門のカウンセリングに特化

【その他の趣味、資格】
・日本メンタルヘルス協会認定 心理カウンセラー
・日本TFT協会認定 初級セラピスト
・日本体育協会認定 スポーツプログラマー
・日本成人病予防協会認定 健康管理士一般指導員
・少林寺拳法四段(関西学院大学少林寺拳法部第31代主将)
・剣道二段(中学、高校と剣道部に所属 高校は剣道部主将)
・中国伝統武術 通背拳初段
・スキューバダイビングPADIアドバンスド・オープンウォーター

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