アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造のブログ 父親から愛されなかったあなたへ~親への恐怖、怒りを解放して自分を好きになりませんか?ACの回復、克服、改善、治療の正しい方法とは?

アダルトチルドレンで父親から愛されなかった人(父性不在の家庭で育った人)を専門にカウンセリングしています。ただ過去を癒すだけでなく、自分に自信をつけて強く生きていく力を身につけたい人におすすめです。
 

2017年10月16日

50%と200%のカウンセリングの違い

アダルトチルドレン専門カウンセラーの大堀 亮造です。

私の天命は、三人娘の父親としての体験を活かしながら、
お父さんに愛されなかったアダルトチルドレンの父親役として
人生を応援して自立へと導くことです。

大堀 亮造のプロフィール詳細はこちらをご覧ください。

50%と200%のカウンセリングの違い

自分のことをアダルトチルドレンだと思っている人の中には50%の人が結構います。50%と200%を区別してカウンセリングをしているカウンセラーはまだまだ日本では少ないのです。

岡田式AC判別法の中で50%と定義されているのは、親に甘やかされて育った人、責任をとれない人、できていないのに自分はできていると思いこんでいる人、謝罪と感謝ができない人です。間違った母性が過剰で、父性がまったくない家庭で育った人達です。今の日本はかなり50%の人が増えてきていると思います。

岡田式AC判別法の詳細はこちら


「あなたの親は200%だけれど、あなたは50%ですよ」という事例が多いです。確かに200%の部分もあるのだけれど、責任の取り方と過去の実績と現状の環境を聴けばすぐに見抜けます。

劣等感があって自信がないのは200%の人も50%の人も同じです。しかし、親に甘えることが一切できずに親の面倒を見続けてきた人、もしくは早くに家を抜け出してさっさと自立しているのが200%の人だとしたら、親に甘え続けて「責任をとる」ということができないまま成長が止まり、子供のままでいるのが50%の人です。

よくある50%の事例として、もういい年(30歳を超えている)になっているのに
・実家にいて親の世話になっている(炊事、家事、洗濯などを母親にやってもらっている)
・親に金銭的な仕送りをしてもっている
という人です。

「いつまでも子供のままでいたい」ピーターパンシンドローム=50%です。親がいなくなったらどうするの?という思考が抜け落ちているので大変危険なのです。

50%の人で親に甘えている人には「親に甘えてないで、早く家を出なさい!」とアドバイスして実際に家を出ることで自立への道が開けます。

200%の人は頑張り過ぎ、行動し過ぎているのを緩めるだけなのでカウンセリングをしていても変化がとても速いです。しかし、50%の人のカウンセリングは凄く時間がかかります。そもそも言われたことをちゃんとやらないし、言われたことを勝手に自己解釈するし、言い訳して逃げようとするし・・・という調子なのです。50%の人には実際に行動させて、自分の言動に責任をとることを教えないといけないのです。

スピリチュアル巡り、占い巡り、自己啓発巡りをしている人には50%の人が多いですね。また、「簡単に手軽にできて、早く結果が欲しい」というのは50%の思考そのものです。世の中のセミナービジネスは50%の人を食い物にしているものばかりな気がします。

多くの50%の人は本気で変わるつもりはないけれど、耳障りのいいことだけは言って欲しいのです。50%の人は基本的に「自分は正しい。相手が間違っている」と信じて疑わないので、それは違うんですよと1つ1つひっくり返していく必要があるのです。

私のところに来ていた50%の女性の方が今日、カウンセリングを卒業されました。主体的な生き方ができるようになりました。「本気で変わりたい!」と思わないとなかなか続きませんが、この女性は実際に継続して受けることでかなり良くなりました。1年半ぶりに会った友達からも「変わったね!」と言われたそうです。父性のエネルギーが入るとしっかりした顔つきになって自分の言動に責任を取れるようになります。

「ああ、もしかして、私は50%かも・・・」と思ったあなたは私のカウンセリングを受けてみてください。私の言葉が厳しく感じるかもしれませんが、あなたに必要なのは「優しさ(母性)」ではなく「厳しさ(父性)」です。本当のことをちゃんと教えてくれる父性のカウンセリングこそ、あなたの人生には必要なのです。


あなたは次の10項目のうち、いくつ当てはまっていますか?


父親との関係が悪かった。母親から父親の悪口をさんざん聞かされてきた

父親から興味・関心をもって話しかけられたことがない。父親とまともな会話をしたことがない

実家に帰るのが辛い。親の前で良い子を演じ続けることにうんざり

どうせ自分の気持ちなんて誰も分かってくれないと思っている

自分には価値がない、自分は必要のない存在だと思っている

頑張り過ぎ、やり過ぎとよく言われる。一体いつまでがんばればいいんだろうか?と思っている。サボっている人を見ると無性に腹が立つ

ずっと溜め込んできた親への恐怖、怒り、恨みを解放したい

何が異常で、何が普通なのか?自分の基準がないのでわからない

どんな整体やマッサージに通っても治らない体の不調を抱えている

自分がお店に入ったり、列に並んだりした途端、なぜだか急に人が増える



ここまで読んできて「まさに自分のことだ!すぐにでも改善したい!」という人は私と相性が合っていますので、迷うことなく今すぐカウンセリングにお申し込みください。遠方の人には電話でのカウンセリングも対応しています。必ずあなたのお力になれると確信しています。

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私のLINE@に登録してくれた人には特別特典として、動画「人間が行動する5つの理由」をプレゼントさせていただきます!「どういうモチベーションで人間はがんばるのか?」ということを5つのレベルで解説しています。この動画を観れば、「そうか。だから自分はやる気が出ないんだ!」ということがわかり、やる気のある人はどういう理由で行動しているのか?が理解できます。日々の気づき、人生に役に立つ言葉、最新の情報をリアルタイムに発信していきます。

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2017年10月14日

カウンセリングを受けて得られる成果2「人間関係・コミュニケーションの変化」

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カウンセリングを受けて得られる成果2「人間関係・コミュニケーションの変化」

以下の成果は実際にカウンセリングを受けた「58名のお客様の声」から抜粋したものです。あなたが望んでいる未来の状態に当てはまっているものが必ずあると思います。

●人間関係・コミュニケーションの変化

・NOと言えるようになる。自分を守れるようになる

・他人に自分の感情を話せるようになる

・長年の親への恨みが消える

・男性への不信感、恨みがなくなる。男性が怠けてると思わなくなる

・母親から自立できる

・人の目が気にならなくなる

・相手がどう思うかが気にならなくなり、自分の言いたいことが言えるようになる

・「おしゃべりが楽しい」と思えるようになる

・常に周りに気を遣っていたのが、意志を持って主体的に人と関われるようになる

・人と会うことが楽になる

・人にお願いができるようになる。甘えれるようになる

・職場の環境や人間関係が改善する

・人の話をフラットな気持ちですんなり聞けるようになる

・人の顔を見て話せるようになる

・何か言われても過剰反応しなくなる

・子供の甘えを受け止められ、子供を愛おしく感じれるようになる

・子供や主人に感情的に怒鳴らなくなり、家族関係がよくなる

・関係が冷えていた息子達と会話できるようになる

・恋愛依存症が改善して、男性に健全に甘えられるようになる

・作り笑顔をしなくても自然な笑顔ができるようになる

・人に言うべきことを言えるようになり、必要以上に我慢することがなくなる


いかがでしたか?あなたの理想の未来の自分がイメージできたでしょうか?「自分もそうなりたい!」と思ったら、是非カウンセリングを受けてみてください。

あなたは次の10項目のうち、いくつ当てはまっていますか?


父親との関係が悪かった。母親から父親の悪口をさんざん聞かされてきた

父親から興味・関心をもって話しかけられたことがない。父親とまともな会話をしたことがない

実家に帰るのが辛い。親の前で良い子を演じ続けることにうんざり

どうせ自分の気持ちなんて誰も分かってくれないと思っている

自分には価値がない、自分は必要のない存在だと思っている

頑張り過ぎ、やり過ぎとよく言われる。一体いつまでがんばればいいんだろうか?と思っている。サボっている人を見ると無性に腹が立つ

ずっと溜め込んできた親への恐怖、怒り、恨みを解放したい

何が異常で、何が普通なのか?自分の基準がないのでわからない

どんな整体やマッサージに通っても治らない体の不調を抱えている

自分がお店に入ったり、列に並んだりした途端、なぜだか急に人が増える



ここまで読んできて「まさに自分のことだ!すぐにでも改善したい!」という人は私と相性が合っていますので、迷うことなく今すぐカウンセリングにお申し込みください。遠方の人には電話でのカウンセリングも対応しています。必ずあなたのお力になれると確信しています。

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posted by アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造 at 14:02 | カウンセリングを受けて得られる成果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月08日

母親との関係に重点を置いてカウンセリングを受けてきたが一向に楽になれないあなたへ

アダルトチルドレン専門カウンセラーの大堀 亮造です。

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母親との関係に重点を置いてカウンセリングを受けてきたが一向に楽になれないあなたへ

「母との関係に重点を置いてきたが、一向に楽になれない」

そういうクライアントが最後に行きつくのが私のカウンセリングです。

・カウンセリングは昔から受けていた。

・スピリチュアルにもハマった。

・自己啓発セミナーに何十万も払って行った。

・宗教や霊能者にも行った。

それでも良くなっていないのは、ほとんどが母親との関係ばかりに重点をおいてきたからです。

また、女性カウンセラーばかりだったのではないでしょうか?

アダルトチルドレンだと自覚してカウンセリングを受けていたとしても、「お父さんは家にいなかったし、あまり存在感が無かったから」とノーマークな人が多いのです。

実は、お父さんとの関係が原因でうまくいかないのは次のポイントです。

・異性との関係がうまくいかない

・上司との関係がうまくいかない

・出世欲がない。何のために働いているのかがわからない

・やりたいことがわからない

・生きる目的がわからない

というのはお父さんの分野なのです。

私があなたのお父さん代わりとなり、お父さんエネルギーを充電することによって、あなたの中に「父性」をインストールすることができます。

あなたもお父さんとの関係について、しっかり向き合って人生を変えませんか?


あなたは次の10項目のうち、いくつ当てはまっていますか?


父親との関係が悪かった。母親から父親の悪口をさんざん聞かされてきた

父親から興味・関心をもって話しかけられたことがない。父親とまともな会話をしたことがない

実家に帰るのが辛い。親の前で良い子を演じ続けることにうんざり

どうせ自分の気持ちなんて誰も分かってくれないと思っている

自分には価値がない、自分は必要のない存在だと思っている

頑張り過ぎ、やり過ぎとよく言われる。一体いつまでがんばればいいんだろうか?と思っている。サボっている人を見ると無性に腹が立つ

ずっと溜め込んできた親への恐怖、怒り、恨みを解放したい

何が異常で、何が普通なのか?自分の基準がないのでわからない

どんな整体やマッサージに通っても治らない体の不調を抱えている

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2017年09月30日

言いたいことが言えないアダルトチルドレンのあなたへ

アダルトチルドレン専門カウンセラーの大堀 亮造です。

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言いたいことが言えないアダルトチルドレンのあなたへ

アダルトチルドレン(岡田式AC判別法でいう200%の人)は「言いたいことが言えない」という人がほとんどです。バッチフラワーレメディでいう「セントーリー」のタイプですね。

逆に言えば、「言いたいことを言いまくっている」人は岡田式AC判別法でいうと50%に当てはまります。バッチフラワーレメディでいう「ヘザー」「バイン」のタイプです。

「言いたいことが言えない」クライアントが私のカウンセリングを受けて良くなっていくと、途中でしばしば起こることがあります。

それは・・・




クライアントから怒りのクレームを受けるということです。

内容的には、ほとんどが誤解なのですが、私の言ったことに対して、クライアントから「先生にあのとき言われたことがすごく嫌だったんです!」とか「先生にあのときに言われたことに対してずっと怒ってました」とか「先生にあのときに言われたことで私はすごく傷ついてたんです!」というクレームを受けるのです。

もちろん私はすぐに謝罪します。そして、感情を解放してもらいます。その上で、「良くなりましたね!言いたいことが言えるようになりましたね」「それは人に甘えれているのですよ」という話も併せてするようにしています。

アダルトチルドレンの人は絶対の信頼をおいているカウンセラーに対して、どうしても過度な期待をしてしまいがちです。「先生なら完璧で何でも受けてめてくれる。何でも分かってくれるはず」という感じです。

実際、私なんてごく普通の人間だし、そもそも完璧なカウンセラーではありませんから、ミスをしますし、忘れますし、失言もしてしまうのです。でも、それでもお互いに喧嘩しながら、本音を言いあいながら関係性を修復するということを繰り返すことにより、疑似的な反抗期の親子関係を体験しているわけです。

「言いたいことが言えない」と嘆いているあなたには、お父さんエネルギーが補充できる父性重視のカウンセリングを受けることをおすすめいたします。

あなたは次の10項目のうち、いくつ当てはまっていますか?


父親との関係が悪かった。母親から父親の悪口をさんざん聞かされてきた

父親から興味・関心をもって話しかけられたことがない。父親とまともな会話をしたことがない

実家に帰るのが辛い。親の前で良い子を演じ続けることにうんざり

どうせ自分の気持ちなんて誰も分かってくれないと思っている

自分には価値がない、自分は必要のない存在だと思っている

頑張り過ぎ、やり過ぎとよく言われる。一体いつまでがんばればいいんだろうか?と思っている。サボっている人を見ると無性に腹が立つ

ずっと溜め込んできた親への恐怖、怒り、恨みを解放したい

何が異常で、何が普通なのか?自分の基準がないのでわからない

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2017年09月27日

カウンセリングを受けて得られる成果1「内面の変化」

アダルトチルドレン専門カウンセラーの大堀 亮造です。

私の天命は、三人娘の父親としての体験を活かしながら、
お父さんに愛されなかったアダルトチルドレンの父親役として
人生を応援して自立へと導くことです。

カウンセリングを受けて得られる成果1「内面の変化」

以下の成果は実際にカウンセリングを受けた「58名のお客様の声」から抜粋したものです。あなたが望んでいる未来の状態に当てはまっているものが必ずあると思います。

●内面の変化

・自分に自信を持つことができる

・人前で泣けるようになる

・自分が頑張って生きてきたことを認められるようになる

・親と自分は別なのだと思えるようになる

・心穏やかに幸せな気持ちで過ごせる時間が増える

・今まで効果が感じられなかったテクニックも効果が感じられるようになる

・人前で泣けるようになる

・「今まで頑張って生きて来てよかった」と思えるようになる

・安心できる居場所が得られる

・感情が出てくるようになって人生を楽しめるようになる

・「自分が本当にやりたい行動」をとれるようになる

・「自分はこれでいいんだ。欠点があってもそれでもいいんだ」と思えるようになる

・精神的に強くなれる

・『何があっても大丈夫』と本当に思えるようになる

・自分を好きになることができる

・自分軸がしっかりとしてくる。自分のことを考えらえるようになる

・自尊心ができる。自分を大切にできるようになる。自分を愛せるようになる。

・今までと違う物事の見方ができるようになる

・目つきが緩んで優しく(穏やかに)なる

・気持ちがキリキリピリピリすることが無くなる

・「これでいいんだ」と自分で決められるようになる

・自分の感情や、出来事を、冷静に捉えられるようになる

・「〜しなければならない」の思考がなくなる

・自分の思考の癖を客観的に見られるようになる

・人と比較しなくなり、心穏やかに過ごせるようになる

・安心感が得られる

・失敗しても落ち込まなくなる

・自己評価が上がる

・周囲の人から支えられ、愛されて生きていると感じることができるようになる

・人を信じられるようになる


いかがでしたか?あなたの理想の未来の自分がイメージできたでしょうか?「自分もそうなりたい!」と思ったら、是非カウンセリングを受けてみてください。

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どうせ自分の気持ちなんて誰も分かってくれないと思っている

自分には価値がない、自分は必要のない存在だと思っている

頑張り過ぎ、やり過ぎとよく言われる。一体いつまでがんばればいいんだろうか?と思っている。サボっている人を見ると無性に腹が立つ

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プロフィール
アダルトチルドレン専門カウンセラー 大堀 亮造(おおほり りょうぞう)



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【経 歴】
・1994年 兵庫県立兵庫高等学校卒業 剣道部主将
・1998年 関西学院大学商学部卒業 関西学院大学少林寺拳法部第31代主将
・1998年 松下電器産業株式会社に入社。6年間勤務(主に家電量販店ルートのエアコン担当としてコジマ、ケーズデンキなどの本部商談を担当)
・2004年 操体法(そうたいほう)という民間療法で独立起業。その後、各種心理療法を学びはじめる。
・2007年 心理カウンセラーの資格を取得
・2010年 感情解放カウンセラーとして活動開始
・2014年 アダルトチルドレン専門のカウンセリングに特化

【その他の趣味】
・少林寺拳法四段(関西学院大学少林寺拳法部第31代主将)
・剣道二段(中学、高校と剣道部に所属 高校は剣道部主将)
・中国伝統武術 通背拳初段
・スキューバダイビングPADIアドバンスド・オープンウォーター

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