アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造のブログ 父親から愛されたかったあなたへ~親への恐怖、怒りを解放して自分を好きになりませんか?ACの回復、克服、改善、治療の正しい方法とは?

アダルトチルドレンで父親から愛されたかった人(父性不在の家庭で育った人)を専門にカウンセリングしています。ただ過去を癒すだけでなく、自分に自信をつけて強く生きていく力を身につけたい人におすすめです。
 

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2016年07月28日

お客様の声「人生のどん底で悩みしかない日々を送っていた私にはとても信じられないほど、今幸せです」

電話カウンセリングを7回受けてアダルトチルドレンを改善した女性(埼玉県)より感想をいただきました。

1.どのような症状・お悩みがありましたか?

夫、実母との関係、今後の人生について悩んでいました。


2.その症状・お悩みに対して、今までどのように対処してきましたか?


1人で抱え込んで悩んでいました。 自分の人生は不幸な人生。これが私の人生なんだと悲劇のヒロインでいたと思います。


3.カウンセリングを受ける前に、どのような期待や不安がありましたか?

そもそも自分がアダルトチルドレンなのか、信じたくないという不安な気持ちがありました。私は普通で、夫や母親がアダルトチルドレンに違いないと思っていたのでどのような効果があるのか、また自分の身内の話、今迄誰にも話したくなかった話をしてどう解決につながるのか不透明でした。


4.実際にカウンセリングを受けてみてどうでしたか?

まず、自分の気持ちが整理でき、幸せな人生を送る明確な設計図が出来上がりました。また今迄歩んできた人生の中で、何が足りなかったのか、父親母親の役割とは何かを学べました。自分は幸せな人生を歩んでいいと大堀先生から許しをもらえた事、いつでも悩んだ時に的確なアドバイスをくれる大堀先生が側にいてくれるという安心感を感じられた事でカウンセリング期間中に人生の大きな決断ができました。離婚を決断し、実家での生活からこどもと2人での生活を送る決断をし、夫や親から自立しようと前を向いて歩み出したら、急に男の人との出会いが多くなりました。出会った男の人について1人1人話を聞いてもらい、最終的に大堀先生のアドバイス通りの父性のある、まさに理想的な男性との出会いがあり、今再婚に向けて彼と話をしている日々です。人生のどん底で悩みしかない日々を送っていた私にはとても信じられないほど、今幸せです。カウンセリングを受けていなければ未だに離婚を決断出来ず、母親の言いなりの日々を送っていたに違いありません。 本当に先生に感謝いたします。


5.他の医療機関やカウンセリングやセラピーと比べて何が違いましたか?

他を受けた事がないのでわかりません。


6.どんな人にお勧めしたいですか?

家族や配偶者など身近な人との関係で悩んでいる人。人生の人生の選択に悩んでいる人



あなたは次の10項目のうち、いくつ当てはまっていますか?

父親との関係が悪かった。母親から父親の悪口をさんざん聞かされてきた

父親から興味・関心をもって話しかけられたことがない。父親とまともな会話をしたことがない

実家に帰るのが辛い。親の前で良い子を演じ続けることにうんざり

どうせ自分の気持ちなんて誰も分かってくれないと思っている

自分には価値がない、自分は必要のない存在だと思っている

頑張り過ぎ、やり過ぎとよく言われる。一体いつまでがんばればいいんだろうか?と思っている。サボっている人を見ると無性に腹が立つ

ずっと溜め込んできた親への恐怖、怒り、恨みを解放したい

何が異常で、何が普通なのか?自分の基準がないのでわからない

どんな整体やマッサージに通っても治らない体の不調を抱えている

自分がお店に入ったり、列に並んだりした途端、なぜだか急に人が増える



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最後までお読みいただき、ありがとうございます。

あなたは今のまま一生変わらずに不幸な人生を過ごしますか?
それとも、ここで勇気をもって一歩を踏み出し、幸せな人生を手に入れますか?


もし、あなたの答えが後者ならば、私はあなたを全力でサポートすることを誓います。あなたとお会いできることを楽しみにしています!


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posted by アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造 at 20:07 | お客様の声 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年07月15日

お客様の声「主人や子供との関係が全く変わり、家族が大好きになりました」

約1年ほどかけて電話カウンセリングを11回受けて変わられたアダルトチルドレンの女性(福岡)から感想をいただきました。

1.どのような症状・お悩みがありましたか?
・子供への接し方がわからない。優しくしようとしても毎回辛く当たってしまい、自己嫌悪に陥る。
・男性が怖い。
・自分の外見が嫌い、気持ち悪く感じる。
・自分が嫌いで仕方がない。死にたくなるほど苦しい。


2.その症状・お悩みに対して、今までどのように対処してきましたか?
・心療内科への通院、服薬
・心理学関係の本を読む
・アダルトチルドレンカウンセラー(女性)のカウンセリングを受ける


3.カウンセリングを受ける前に、どのような期待や不安がありましたか?
・金額が高くて詐欺だったらどうしようという不安(笑)
・男性が怖かったので、続けられるか不安があった


4.実際にカウンセリングを受けてみてどうでしたか?
・父への恐怖、トラウマ、恨み、絶望をはっきりと認識でき、思い切り感情解放できて、気持ちよかった。
・生きる意味、結婚とは何か、人生とは何か、など、目に見えない、答えのなさそうなこともはっきりと教えてもらえることで、安心感が持て、落ち着いた。
・メールやカウンセリングで、先生は言いよどみや迷いが一切ない。突き放すこともない。本当に頼れるお父さんで、絶対的な、精神的な支えだった。(今もです!(^-^))
・女性として可愛くしていい、きれいになっていいと認めてもらえてとても嬉しかった。
・主人や子供との関係が全く変わり、家族が大好きになった。


5.他の医療機関やカウンセリングやセラピーと比べて何が違いましたか?
・大堀先生の前に、一年ほど女性のアダルトチルドレンカウンセラーにかかっていたが、なかなか前へ進めない、壁を破れないような感じがあった。その時女性カウンセラーから、男性カウンセラーにしてはどうかと勧めがあった。(その方は大堀先生のお弟子さん?でしたので、大堀先生をご紹介頂けました) その時は男性ということでかなり不安があったが、受けてみると、足りなかったものがどんどん満たされるような感じがあった。


6.どんな人にお勧めしたいですか?
・お父さんと関係の悪い人
・子供や配偶者やパートナーとどう接して良いかわからない人
・自分のことがよくわからない人





あなたは次の10項目のうち、いくつ当てはまっていますか?

父親との関係が悪かった。母親から父親の悪口をさんざん聞かされてきた

父親から興味・関心をもって話しかけられたことがない。父親とまともな会話をしたことがない

実家に帰るのが辛い。親の前で良い子を演じ続けることにうんざり

どうせ自分の気持ちなんて誰も分かってくれないと思っている

自分には価値がない、自分は必要のない存在だと思っている

頑張り過ぎ、やり過ぎとよく言われる。一体いつまでがんばればいいんだろうか?と思っている。サボっている人を見ると無性に腹が立つ

ずっと溜め込んできた親への恐怖、怒り、恨みを解放したい

何が異常で、何が普通なのか?自分の基準がないのでわからない

どんな整体やマッサージに通っても治らない体の不調を抱えている

自分がお店に入ったり、列に並んだりした途端、なぜだか急に人が増える



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posted by アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造 at 16:51 | お客様の声 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年07月13日

人生をダメにしている口癖に気づくこと

カウンセリングを受けてもなかなか良くならない人、良くなってもすぐに元に戻る人は、人生をダメにしているネガティブな口癖がある人が多いです。

例えば、「どうせ無理」「自分にはできない」「しんどい」「疲れた」「死にたい」「めんどくさい」「馬鹿にされた」「わかってもらえない」「自分はダメだ」などなど・・・

私はもともとは体のバランスを整える操体師ですから、簡単に体の状態を整えることができます。体のバランス状態、エネルギー状態を整えて「芯」をつくり、前後左右どこから押されてもビクともしないバシッと立てる状態にしたとしても、上記のようなNGワードを言葉で唱えた瞬間、体がフラフラになってしまいます。

言葉は言ったその通りに体に影響してしまう呪文ですから、悪い言葉を使うことは自分に呪いをかけていることになります。

まずは自分の頭の中の会話を整理しましょう。

そして、「この言葉をいつも言ってるな」というネガティブな口癖に気づくことです。それを唱えることで気持ちがますます沈むとか、元気がなくなるとか、嫌な記憶が呼び起こされるということがあれば、それがあなたにとってのNGワードとなります。その言葉は母親や父親がいつもあなたに言っていた言葉かもしれません。

もし、NGワードを思わず頭の中で言ってしまったときは、「今、言ったことを取り消します。」と唱えることです。

「いくら取り消してもどんどん出てくるんです」という人は、過去のトラウマをしっかり感情解放して、脳のプログラムを書き換える必要があります。初期設定の書き換え、インナーチャイルドの再教育は一人では難しいのでカウンセリングを受けてみてください。



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2016年07月12日

アダルトチルドレンの人におすすめ!ぬいぐるみ療法

お母さんからの愛情(母性)が不足している人におすすめしているのが「ぬいぐるみ療法」です。

自分のインナーチャイルドをぬいぐるみに見立てて、小さな子供っぽいかわいい「ぬいぐるみ」を購入してもらい、そのぬいぐるみの母親役となり、自分の子供のように愛するというシンプルな方法です。

簡単に言うと、自分が小さいときにやって欲しかったことを「ぬいぐるみ」に対してやってあげればよいのです。いっぱい関わってあげて、いつも一緒にいてあげることで、未完了な感情を完了させることができます。私はここにいてもいいんだという安心感が出てきます。

母親の役割は存在承認(生きているだけで価値がある)とスキンシップがメインになるので、自分自身でもある程度は可能なのです。(もちろん、母性が不足し過ぎている人はお母さん役のカウンセラーさんに話を聞いてもらった方がいいでしょう)

ただし、父親役は自分自身ではできません。なぜなら自分の脳の中に無いものは認識できないからです。外から知識や情報やエネルギーを補充する必要があります。父親の役割は世の中で生きていくための自信や知恵を与え、自立させるということです。父親役は私が代行させていただきます。

ところが、「ぬいぐるみ療法」を色々な人にやってもらってわかったことがあります。すでにお子さんがいてお母さんをやっている人にとっては即効性がありますが、未婚で親になったことがない人は自分のインナーチャイルドを親代わりになって癒すということがイメージできず、効果的ではないことがわかってきました。

母親に愛されず、母親をしたことがないのでイメージできないのです。表面の自分がまだまだ子供のままだと、「なんで私が世話しなきゃいけないの?ふざけんな!」となるわけです。

そういう人には自分よりも大きなぬいぐるみを購入してもらい、自分が子供役となって抱き着く、甘える、話を聞いてもらうなどした方が効果的なことがわかりました。「あっ、私のことだ!」と思い当たる人は是非やってみてくださいね。



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2016年07月04日

お客様の声「生きづらくて苦しくて、何度も何度も自分を消そうとしてた私が、最後には「生まれてきて良かった」と心から言えた」

カウンセリングを12回(対面1回、電話11回)受けてアダルトチルドレンを卒業された30代女性のお客様(愛媛県)から感想をいただきました。

1.どのような症状・お悩みがありましたか?

・幼少期から、自分に対して何となく違和感があり、「私はみんなのように普通じゃない」と漠然と感じていた。
・母親との関係が悪い影響でか、女性とはいつも上手くいかなかった
・どこへ行っても拒絶され、否定され、バカにされてばかりで、自分の居場所なんてどこにもなかった
・優しい今の主人と奇跡的に幸せな結婚ができて、2児の母親になれたことをきっかけに、自分が機能不全家庭で育ったアダルトチルドレンだと知ってしまった。


2.その症状・お悩みに対して、今までどのように対処してきましたか?

・とにかくネットでアダルトチルドレンを調べまくったり、独学で勉強したり。それでも、インナーチャイルドの悲鳴はひどくなる一方だったので、心療内科で軽い安定剤をもらっていた。
・主治医に「幼少期のトラウマが大きすぎる。」との指摘を受けたので、専門家の力を借りるしかないと思った


3.カウンセリングを受ける前に、どのような期待や不安がありましたか? 

・HP やブログを読めば読むほどベテラン臭がしたので、期待は大きかった
・カウンセリングを申し込む決め手となったのは、「私はあなたの疑問のすべてにお答えできます」という言葉。(実際、本当にその通りでした!)
・期待はすぐに決意に変わった。子ども達に、自分のようなツラい思いを絶対させたくなかったので。「自分にも毒親の要素があるかもしれない。カウンセリングを受けて健康なお母さんになって、子ども達を幸せにしたい」「負の連鎖は、絶対に自分が絶ちきってみせる」その思いが強かった。


4.実際にカウンセリングを受けてみてどうでしたか?

・今までの生きづらさの謎が一つ一つ解けていくにつれて、絡まってた心の糸がゆっくりほどけて楽になった。
・子育ての事も非常に勉強になった。カウンセリングで先生に「お父さん」として言ってもらって嬉しかった言葉は、自分の子ども達にもたくさんかけてあげたい。
・出来なかった事が出来るようになったり、職場の環境や人間関係が改善したり、身近な現実が良い方向に変わり始めて、少しずつ強さと自信を取り戻していけた。
・生きづらくて苦しくて、何度も何度も自分を消そうとしてた私が、最後には「生まれてきて良かった」と心から言えた


5.他の医療機関やカウンセリングやセラピーと比べて何が違いましたか?

・こちらの感情や態度がどのような状態であっても、それに左右されることなくドッシリと構えていてくれる。
・世の中にはたくさんのカウンセラーが居るけど、やっぱり、健康なお父さんのエネルギーを持った先生には敵わないなと思った。


6.どんな人にお勧めしたいですか?

・子どもの頃から、親にひどい事をたくさん言われてきた人
・「私は普通じゃないから…」と、幸せをあきらめている人
・何をやっても上手くいかず、学業や仕事、人間関係や子育てで、つまずいてばかりの人
・悪いことなどしていないはずなのに、どこへ行っても嫌われる(いじめられる)人





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2016年06月13日

お客様の声「自分のことを考えれるようになり、自分軸がしっかりとしてきて考え方や交友関係がガラリと変わりました。」

電話カウンセリングを11回受けた30代の女性(愛知)から感想をいただきました!


1.どのような症状・お悩みがありましたか?

自信がなく、不安で仕方がなく、男性にライバル心があり、生きづらかった。



2.その症状・お悩みに対して、今までどのように対処してきましたか?


心が一杯一杯になった時、女性のカウンセラーに電話カウンセリングをして、悩み相談してました。



3.カウンセリングを受ける前に、どのような期待や不安がありましたか?

定期的に襲ってくる不安と生きづらさを取り除きたかった。



4.実際にカウンセリングを受けてみてどうでしたか?

父性のエネルギー補充が効果てきめんでした。自分のことを考えれるようになり、自分軸がしっかりとしてきて、考え方や交友関係がガラリと変わりました。依存体質から抜け出し、自然体でいられるようになりました。その上、生きる目的が分からず悩んで苦しかったけど、目標設定することで、悩まなくなったので苦しくなくなりました。



5.他の医療機関やカウンセリングやセラピーと比べて何が違いましたか?

問題点を論理的に分析し、欠けているものを、補充し、生き方の指導をして下さるので、自立できるまで育てて下さるところが、悩み相談して改善されない他社と違います。



6.どんな人にお勧めしたいですか?

男性にライバル心のある人や、生きづらくて、不安が押し寄せてくる不安定な精神状態の方、頑張りすぎることが当たり前だと思っている方にお勧めします。




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最後に一言

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

あなたは今のまま一生変わらずに不幸な人生を過ごしますか?
それとも、ここで勇気をもって一歩を踏み出し、幸せな人生を手に入れますか?


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posted by アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造 at 22:28 | お客様の声 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月10日

アダルトチルドレンのカウンセリングは人生の教習所

「依存することはよくない」と思って一人でがんばっているアダルトチルドレンのあなたへ

アダルトチルドレンの人は親に依存できいまま自分が親の面倒をみてきた人達のことです。依存なんてしたことがないので、安全に依存する訓練をする必要があります。

「先生に依存したらよくないですよね?」とよくクライアントに言われますが、そもそも私のカウンセリングは一般的な母性的なカウンセリング(ただ癒すだけ、話を聴くだけ)とは違い、父性的なカウンセリング(生き方を教えていき、自立させる)ですので、初期段階は安全に依存することを体験していただきますが、ずっと癒着したり、ずっと依存したりの関係性になりません。

父性とは母親と切り離して外の世界(社会)への橋渡しとなり、自立させる機能のことをいいます。

父親との会話がまったくなかった人は「父親=社会」ですから、「父親から受け入れられなかった=社会から受け入れられない」となり、不安を抱えながら、自分の立ち位置、役割がわからないまま働くことになって苦しみます。車の運転の仕方を教わらないまま路上に出て事故を繰り返しているようなものなのです。私のカウンセリングは自動車の教習所のようなものです。ある一定期間、通うことで人生の運転の仕方=「生き方」を学んでいただきます。時間の長短はあれど、自動車の教習所にずっと通い続ける人はいませんよね?

親から「生き方」「考え方」を教わってこなかったアダルトチルドレンの人達に対して、何のために生きるのか?どうやって人生を運転していくのか?を教えるのが私の使命なのです。あなたも人生の教習所に通ってみませんか?



あなたは次の10項目のうち、いくつ当てはまっていますか?

父親との関係が悪かった。母親から父親の悪口をさんざん聞かされてきた

父親から興味・関心をもって話しかけられたことがない。父親とまともな会話をしたことがない

実家に帰るのが辛い。親の前で良い子を演じ続けることにうんざり

どうせ自分の気持ちなんて誰も分かってくれないと思っている

自分には価値がない、自分は必要のない存在だと思っている

頑張り過ぎ、やり過ぎとよく言われる。一体いつまでがんばればいいんだろうか?と思っている。サボっている人を見ると無性に腹が立つ

ずっと溜め込んできた親への恐怖、怒り、恨みを解放したい

何が異常で、何が普通なのか?自分の基準がないのでわからない

どんな整体やマッサージに通っても治らない体の不調を抱えている

自分がお店に入ったり、列に並んだりした途端、なぜだか急に人が増える



ここまで読んできて「まさに自分のことだ!すぐにでも改善したい!」という人は私と相性が合っていますので、迷うことなく今すぐカウンセリングにお申し込みください。必ずあなたのお力になれると確信しています。

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「カウンセリングを受けたいけど、遠方なので通えない」というあなたへ

遠方の方には電話カウンセリングがおすすめです。「電話だけで同じ効果はあるの?」と思う人がいるかもしれませんが、電話が大嫌いな人以外は効果は同じです。過去に電話やスカイプでのカウンセリングだけで人生が変わった人は何人もいるのでご安心ください。


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「まずはやり方を教えて欲しい。自分でやってみたい」というあなたへ

「まずは感情解放テクニックのやり方を教えて欲しい。自分でやってみたい」という人には感情解放テクニック教材があります。この教材には電話カウンセリングが1回無料でついているのでかなりお得です。
※遠方の人は教材を読んで内容を理解した上で無料の電話カウンセリングに申し込むのがお勧めです。
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posted by アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造 at 17:16 | アダルトチルドレンについて | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月08日

お客様の声「本当に自分を苦しめていたのは私だけだったんだな、と知ることができました」


●電話カウンセリングを5回受けた主婦(大分県)のお客様より感想をいただきました。


1.どのような症状・お悩みがありましたか?

「アダルトチルドレン」という言葉を知り、チェック項目を見てみたら、ほとんど全てが当てはまっていました。人の目ばかり気にして自分の本音が言えない、完全にやらないと落ちつかない、自分を責めてばかりいる。今から6カ月前頃には、とうとう外に出るのも怖い、人に会うのも怖い、何をするのもやる気がでない、家事も子どもたちの事も何もできなくなってしまいました。でも、どうしても外にでなければいけない時は、頑張っていい人になる。でも、それももう限界がきました。何もかも虚しくて死にたくなってきたからです。

「あー、私はアダルトチルドレンなのか。」そう認識したところから、アダルトチルドレンに関する情報をインターネットで探し始めました。「性格だからしょうがない」と思って惰性で生きてきた反面、このままでは私は一体何のために生きてるの?と、いう怒りや悲しみがある意味原動力となり、大堀先生のブログを探し当てることができました。


2.その症状・お悩みに対して、今までどのように対処してきましたか?

今までは、落ち込みがあると、その落ち込んでいる自分の弱さを嫌い、完全に対応できてない自分に駄目出したり、こんな自分に育てた親が悪い、と親への憎しみを募らせてますます自分を苦しめる循環を繰り返していました。とにかく両親がいつも後ろにいて、悪い自分を見張ってるようなプレッシャーを何十年も自分にかけてきたので、身心共に安らぎを感じたことがありませんでした。これまでも何度も自分を変えようと、色々試したりはしていました。しかし、自分の闇をみようとしないまま、世間でいうポジティブシンキングを無理矢理しようとしても苦しみは倍増するばかり。何をやっても軽くならないし、無理に明るく振舞えと言われると逃げ出したくなったりしていました。


3.カウンセリングを受ける前に、どのような期待や不安がありましたか? 

実は大堀先生のブログを見つけてからも、1カ月位は申し込みを考えました。もう最後だと思っていたので、またこれで効果がなかったら私は本当に終わりかもしれないという恐れがあったからです。あと、男性のカウンセリングにうまく自分が感情を出せるのかも、多少不安でした。でも、ある日どうしても感情解放を体験してみたくなり、勢いで電話カウンセリングの申し込みをしました。今となってはこの勢いは天の導きだったと思っています。


4.実際にカウンセリングを受けてみてどうでしたか?

今ある感情がどんなものでもOKをだして、自分を認めていく。これが、どんなに自分を楽にするか、カウンセリング1回目でとても実感できた私はその日から人の目ではなくて自分の感情に敏感に答えるようになっていきました。今までどれだけ無意識で自分を責めてきたかが客観的に自分を見ていく事で驚くほどわかり、本当に自分を苦しめていたのは私だけだったんだな、と知ることができました。これがわかると私の幸せと外は関係ないとますます人の目が気にならなくなりました。

感情解放を繰り返していくうちに幼い頃の自分がどうしてあの時そういう態度や言葉を発したのか深くわかるようになり、実は私は親を憎んでたのではなく親をとても大切に思っていたのに親を幸せにできてない自分を憎んでいたとわかりました。あと、親が自分を素晴らしいと思えるように力や魅力をわざと抑えていたこともわかりました。

そんな自分がいじらしく、かわいくてかわいくて、私は今まで自分のどこをみて自分が悪い子だったって思ってたんだろう、素晴らしい子どもだったし、大人になった今も家族思いの素晴らしい女性だなぁ、と実感してきました。家事をしながら、「私は素晴らしい」といつも自分を褒めていると、家中ピカピカ、お料理も栄養ばっちり、娘のお弁当作りも楽しみな位の活き活きさが増してきています。

また、自分の体を大切に思う気持ちがでてきて、お風呂でも体に愛してるよーと話かけています。それに、なんとなく酵素ファスティングをしたいなぁ、という気持ちが湧いて素直にしてみたら、楽々1週間達成しました。ダイエットも痩せる目的でしたら、1日も続けたことなかったのに、大切な体に感謝を感じてきた結果だと思いました。感情解放は心も体も軽くする1番の近道だと実証できたなぁ、と感じています。


5.どんな人にお勧めしたいですか?

私は今回の体験で限界の強さを身に染みて感じました。だから、「限界、もう駄目」って思ってる人ほど本当は自分を大切にしたいって思いが内側から溢れでてこようとしてるんだとおもいます。その気付きのために辛い状態もあるのかもしれないと最近感じています。だから、私はこの先辛いなぁ、と思うことがあっても自分の感情を大切にして、自分に愛を注ぎ続けます。この方法を知っているか知らないかでは全く違う人生だと感じました。

私は大堀先生とのご縁にとても感謝しています。でも先生に依存して癒してもらうのではなく、先生から教えて貰ったことを自分のものにして自律しようと決めていたので、毎回終了後、実践するため山まで行って本気で自分と向き合いました。5時間ぶっ通しでやった事もあります。これも限界を感じた強さだと思います。

なので、私は限界を感じてる人ほどこの感情解放を体験してみたら、毎回パッパッと開けていく感じがよりはっきりわかると思うのです。そして、日常で実際実践して、自分のものにしたら一生の宝になると思います。



半年前の自分にあきらめないで頑張って生きてくれてありがとうと伝えたいです。家族にもたくさん心配かけたけど、これからも感情とうまく付き合い自分を愛して、妻として母としても家族の太陽になります。大堀先生、本当にありがとうございました。また女性の方とは違った男性のカウンセリングの素晴らしさを実感しています。改めてご縁に感謝を込めて。




あなたは次の10項目のうち、いくつ当てはまっていますか?

父親との関係が悪かった。母親から父親の悪口をさんざん聞かされてきた

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posted by アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造 at 12:17 | お客様の声 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月01日

映画「海よりもまだ深く」を観て感じたこと

カウンセリングを受けているお客様が話題にされていたので、映画「海よりもまだ深く」を妻と二人で観て来ました。

妻子に逃げられた作家崩れの風采の上がらない探偵をやっている男の話。

日常生活を淡々と描いた作品で、感動して泣くところや感情が揺さぶられるシーンはありませんでしたが、セリフのひとつひとつが深かったです。樹木希林の言葉って重みがありますね。阿部寛が下町ロケットと同じような設定でハマり役。

この映画も「父性」がテーマです。父親との関係の悪さが仕事や家庭に連鎖して人生が狂ってしまった50歳の父親が、亡くなった父親、別れた妻、息子と向き合うことで父性を取り戻していくという良くあるストーリー。劇的な展開がないだけにリアリティのある映画でした。人生はなかなか思った通りにはいかないけれど、それでも過去のことを終わらせて前向いて生きていこうというメッセージが伝わってきました。

「男ってのは過去の栄光にすがり続けるか、叶いもしない夢を追いかけ続けていて、今を生きていない。」という樹木希林のセリフが印象的でした。

家族のために自分がとらわれてる何かを諦めたとき、男は大人になるのかもしれません。私も娘3人授かって自分のことを優先できなくなってはじめて、少し大人になれたような気がします。でも、それは決して悪いことではないと思います。父親になるというのは「家族全員の責任をとる」ということですからね。

・父親から直接人生の体験談を語ってもらうこと
・自分がやっていることを父親から応援してもらうこと
・父親と息子が男同士で秘密の体験を共有すること
などが子供にとっては必要なんだなぁ〜としみじみと感じされられました。

実は「親みたいになりたくない」と強く思っている人ほど、年をとるとなぜか親みたいになってしまうのです。「ギクッ!」とした人、それを解除する方法を知りたい人は是非、カウンセリングを受けてみてください。




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posted by アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造 at 22:29 | アダルトチルドレンについて | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年05月22日

お客様の声「先生の頼りになるお父さん、お兄さん的存在が力強く、頼もしく心の支えになってくれました」

1年半かけて20回のカウンセリング50分+操体施術20分を受けて卒業された女性のお客様に感想をいただきました。


1.どのような症状・お悩みがありましたか?

年に数回、心身ともに疲労感がひどく、憂鬱状態でベッドから出て一切行動することができなくなってしまう。やたら眠い、動きたくない、人と会ったり話たくなくなる。そうなる度に、自分のことをダメだと自分を責めていました。


2.その症状・お悩みに対して、今までどのように対処してきましたか?

数日から1週間程度、ぼーっと休んでいると(休まざるを得ない状態)自然に体が動くようになっていましたが、その為に仕事や生活に支障をきたしました。精神・心療内科に数年通いましたが、様々に試した薬では特に良くなったと思えず、会社も半年程休職しましたが、復帰後、また同じことの繰り返しになってしまいました。自分は弱い人間でずっとこのままで生きていくしかないのだろうかと思っていました。


3.カウンセリングを受ける前に、どのような期待や不安がありましたか?

何かしら自分を責められる、怒られるのではないかと不安がある一方、親しい友人にも話せなかった自分の症状について正直に話せる、受け止めてもらえるのではないかという期待がありました。


4.実際にカウンセリングを受けてみてどうでしたか?

自分が考えもしなかった両親・家族などの環境の影響、子どもの頃からの考え癖や、思い出の影響が今の自分に多大にあったのかと気付かされました。話をしっかり聞いてもらい、気付いていなかなかった気持ちを認めることで心もすっきり、操体によって体ものびのびリラックスして心身共に軽くなりました。


5.他の医療機関やカウンセリングやセラピーと比べて何が違いましたか?

カウンセリングの場だけでなく、話したことを後で音声で聞くことによって、自分に大切な気付きを確認することができました。先生の頼りになるお父さん、お兄さん的存在が力強く、頼もしく心の支えになってくれました。なかなかすぐに良くならなくても、先生に失敗しても、良くならなくてもいいよ、と言ってもらえたことで気が楽になり、自分で自分を許してあげることに繋がったと思います。


6.どんな人にお勧めしたいですか?

・家族、友人など身近なひとと比べ、自分は劣っている、努力が足りないと自分に自信がない人
・がんばっても自分を素直に褒められない人
・労わることをあまりしていない人
・自分の家庭が、まわりの友達と比べて特殊、ちょっと違っていると感じている人



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プロフィール
アダルトチルドレン専門カウンセラー 大堀 亮造(おおほり りょうぞう)

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【経 歴】
・1994年 兵庫県立兵庫高等学校卒業 剣道部主将
・1998年 関西学院大学商学部卒業 関西学院大学少林寺拳法部第31代主将
・1998年 松下電器産業株式会社に入社。6年間勤務(主に家電量販店ルートのエアコン担当としてコジマ、ケーズデンキなどの本部商談を担当)
・2004年 操体法(そうたいほう)という民間療法で独立起業。その後、各種心理療法を学びはじめる。
・2007年 心理カウンセラーの資格を取得
・2010年 感情解放カウンセラーとして活動開始
・2014年 アダルトチルドレン専門のカウンセリングに特化

【その他の趣味、資格】
・日本メンタルヘルス協会認定 心理カウンセラー
・日本TFT協会認定 初級セラピスト
・日本体育協会認定 スポーツプログラマー
・日本成人病予防協会認定 健康管理士一般指導員
・少林寺拳法四段(関西学院大学少林寺拳法部第31代主将)
・剣道二段(中学、高校と剣道部に所属 高校は剣道部主将)
・中国伝統武術 通背拳初段
・スキューバダイビングPADIアドバンスド・オープンウォーター

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